ВЫПУСК № 3 "ВСЕ О ДЕТОКСЕ"
В мире свирепствует пандемия коронавируса. В эти сложные времена важно сохранять чистоту — снаружи и внутри. Мы вовремя сориентировались, и на стадии формирования журнала всей командой почувствовали необходимость увеличить объем актуального номера. В итоге мы расширили стандартный выпуск в 2 раза.
⠀
Журнал «Старости нет» — это ежемесячная проработка одной из причин старения . В двух предыдущих выпусках мы поговорили о расчете рациона и жирах. Во время распространения вирусной инфекции мы затрагиваем тонкую тему внутренней чистоты. Выпуск, посвященный детоксу, имеет беспрецедентный объем — 123 страницы горячего материала при обычном объеме в 70 страниц. Такого еще не было, и уж точно повторится не скоро⠀
Содержание выпуска № 3:
Что значит чистота внутри?
Голод и детокс: синонимы или нет?
Эксклюзивные детокс программы.
Как правильно очищать организм?
Можно ли вывести камни при помощи еды?
Невыдуманные истории участников программ «Старости нет».
Доброкачественная опухоль — это очень страшно? (Схемы рассасывания)
Рецепты для питания по физиологии.
Новые упрощенные формулы расчета рациона.
Противогельминтная программа.
Фрагмент книги «Старости нет…»
Как научиться питаться меньшими порциями?
Старости нет, есть самозагрязнение организма (полезный лонгрид).
Как ухаживать за кожей без уколов красоты?
Запор — это не навсегда (как решить деликатную проблему).
Очистительные волокна и пребиотики.
О вакцинации ВПЧ.
Про грипующих
Постскриптум от редактора журнала.
И многое другое (советы, факты, заметки, аналитика)
ВЫПУСК № 4 "ТАБЛИЦА МЕНДЕЛЕЕВА ВНУТРИ НАС"
Старости нет - это ведь недостаток витаминов и минералов!
Витамины — катализаторы биохимических реакций. Здесь напоминаю о том, как важно потреблять белки. Потому что многие заменяют их крахмалистой пищей, которая наоборот блокирует нашу ферментативную активность. Однако мало построить фермент, важно настроить его работу через витаминные и минеральные соединения.
В своей практике я часто встречаю такой вопрос:
— А как часто мне нужно потреблять витаминный комплекс? Сейчас я принимаю его через день, но переживаю, что мой организм разучится работать самостоятельно. Вдруг привыкнет?
Это вопрос всегда вводит меня в ступор. Мне хочется спросить в ответ: «А вас также пугает привыкание к белкам, жирам и углеводам? А к кислороду?»
Смысл в том, что человек никак не может получить больше витаминов, чем требуется его организму. У витаминов не бывает синдрома отмены, а при прекращении курса, организм просто возвращается в состояние гиповитаминоза.
Содержание выпуска № 4:
Как насытить кость кальцием?
Как работают витамины?
Что такое аминокислотные хелаты?
Как мы закисляемся, и как раскислиться?
Хром — спасение от ожирения.
Новые рецепты и захватывающие истории от студентов «Перерождения».
Как выбрать правильный Витамин С?
Как связаны Витамин Е и атеросклероз?
Подробно о фолиевой кислоте.
Лечиться антибиотиками. Чем чревато?
Есть ли спасение от коронавируса? Елена Бахтина раскладывает вирус по полочкам.
И многое другое!