Описание [ahims_a] [Аня Ахимса] Гид Железное здоровье (2025):
**Железодефицитная анемия: почему у вас нет сил даже после отдыха?**
Если вы быстро утомляетесь, ваши волосы выпадают, кожа теряет блеск, ногти становятся ломкими, тренировки даются с трудом и вы постоянно чувствуете слабость, возможно, у вас железодефицитная анемия (ЖДА) — самая распространённая скрытая проблема, мешающая чувствовать себя энергичными и здоровыми.
В своём новом гиде «Железное здоровье» я собрала всё, что необходимо знать о ЖДА.
Это исчерпывающее руководство по дефициту железа и анемии:
- Как правильно сдавать анализы, чтобы вовремя обнаружить анемию.
- Какие формы железа усваиваются наилучшим образом, ссылки на конкретные добавки, их плюсы и минусы.
- Почему одни добавки эффективны, а другие — нет.
- Что препятствует усвоению железа организмом.
- Как составить рацион, способствующий повышению уровня железа (включая веганское меню на 7 дней с подсчётом содержания железа).
- Как найти истинную причину дефицита.
- Почему уровень ферритина не повышается, несмотря на приём железа.
- Как правильно принимать железо для его лучшего усвоения (и это не связано с витамином С или кофеином).
- Как рассчитать оптимальную дозировку.
Для тех, кто приобретёт гид, я проведу вебинар в режиме реального времени, где помогу разобраться, какие шаги необходимы именно вам! Вы получите гид и доступ к вебинару.
Подробнее:
Скачать курс [ahims_a] [Аня Ахимса] Гид Железное здоровье (2025):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
Симпатии:
Это понравилось Issedim и Irisa
