Здоровье и спорт [Александра Бонина] Прогрессия по приседаниям (2020)

Moderator
Команда форума
29 Мар 2020
290,832
1,368,080
113
Голосов: 0
#1
[Александра Бонина] Прогрессия по приседаниям (2020)


Описание [Александра Бонина] Прогрессия по приседаниям (2020):




Александра Бонина разработала программу, которая поможет вам освоить технику приседаний. Программа построена по принципу постепенного усложнения упражнений, что позволяет вам начать с простых вариантов и постепенно переходить к более сложным. Всего в программе предусмотрено 13 видов приседаний.

Благодаря этой программе вы сможете научиться правильно выполнять приседания и избежать травм. Уже через три недели вы сможете уверенно выполнять приседания, что позволит вам улучшить качество тренировки ягодичных мышц.

Подробнее:


Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться

Скачать курс [Александра Бонина] Прогрессия по приседаниям (2020):


Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
 
Последнее редактирование модератором: