Описание [Анастасия Лунегова] Клуб осознанных тренировок (ноябрь) (2024):
Клуб Осознанных Тренировок — это система, которая даёт результаты.
Создайте тело своей мечты. Тренировки любого уровня сложности, безопасные для суставов.
Стройное и здоровое тело за 40 минут в день.
Клуб Осознанных Тренировок — это фитнес-клуб у вас дома, где никогда не бывает скучно. 1000 человек ежедневно тренируются вместе.
Выбирайте свой уровень нагрузки: для новичков или продвинутых — и двигайтесь по готовому плану.
Тренируйтесь по записанным урокам или в режиме реального времени с другими участниками клуба. Все эфиры сохраняются в записи (доступны в личном кабинете).
Не тратьте время на дорогу. Вы всегда найдёте 10 минут на разминку или 60 минут на тренировку для всего тела. В клубе уроки разной продолжительности.
Клуб подходит вам, если вы:
— знаете, что такое нейтраль поясницы;
— периодически ощущаете боль в пояснице или шее;
— восстановились после родов и готовы тренироваться активнее;
— хотите заниматься регулярно, но всё время останавливаетесь на втором занятии;
— понимаете, как контролировать «домик», но это получается не во всех упражнениях;
— чувствуете мышцы, но не видите рельефа;
— недовольны состоянием ног, ягодиц и пресса;
— перестали прогрессировать в тренировках;
— имеете диагностированное опущение стенок влагалища 1-2 степени или недержание мочи при чихании, кашле и беге;
— испытываете неудобства из-за того, что воздух или вода попадает во влагалище.
Что вас ждёт в клубе:
— готовые программы занятий для тех, кто готов довериться тренеру и увидеть результат;
— конструктор уроков для тех, кто хочет сам составлять тренировки, исходя из своих целей и задач: сила ног, ягодицы, грудной отдел, мышцы тазового дна, гибкость, разминка;
— прямые эфиры для тех, кому нужна поддержка и мотивация. Тренируемся вместе 4 раза в неделю по готовой программе. Уроки сохраняются в записи;
— бонус: тренировки фейсфитнес с экспертом.
Клуб Осознанных Тренировок — это система, которая даёт результаты.
Создайте тело своей мечты. Тренировки любого уровня сложности, безопасные для суставов.
Стройное и здоровое тело за 40 минут в день.
Клуб Осознанных Тренировок — это фитнес-клуб у вас дома, где никогда не бывает скучно. 1000 человек ежедневно тренируются вместе.
Выбирайте свой уровень нагрузки: для новичков или продвинутых — и двигайтесь по готовому плану.
Тренируйтесь по записанным урокам или в режиме реального времени с другими участниками клуба. Все эфиры сохраняются в записи (доступны в личном кабинете).
Не тратьте время на дорогу. Вы всегда найдёте 10 минут на разминку или 60 минут на тренировку для всего тела. В клубе уроки разной продолжительности.
Клуб подходит вам, если вы:
— знаете, что такое нейтраль поясницы;
— периодически ощущаете боль в пояснице или шее;
— восстановились после родов и готовы тренироваться активнее;
— хотите заниматься регулярно, но всё время останавливаетесь на втором занятии;
— понимаете, как контролировать «домик», но это получается не во всех упражнениях;
— чувствуете мышцы, но не видите рельефа;
— недовольны состоянием ног, ягодиц и пресса;
— перестали прогрессировать в тренировках;
— имеете диагностированное опущение стенок влагалища 1-2 степени или недержание мочи при чихании, кашле и беге;
— испытываете неудобства из-за того, что воздух или вода попадает во влагалище.
Что вас ждёт в клубе:
— готовые программы занятий для тех, кто готов довериться тренеру и увидеть результат;
— конструктор уроков для тех, кто хочет сам составлять тренировки, исходя из своих целей и задач: сила ног, ягодицы, грудной отдел, мышцы тазового дна, гибкость, разминка;
— прямые эфиры для тех, кому нужна поддержка и мотивация. Тренируемся вместе 4 раза в неделю по готовой программе. Уроки сохраняются в записи;
— бонус: тренировки фейсфитнес с экспертом.
Подробнее:
Скачать курс [Анастасия Лунегова] Клуб осознанных тренировок (ноябрь) (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
