Психология [Анна Протасова] [МУИП] Осторожно, выход из созависимости (2025)

[RoBot]

Описание [Анна Протасова] [МУИП] Осторожно, выход из созависимости (2025):

Ещё один насыщенный интенсив от ректора МУИП Анны Протасовой (Рейры)

Этот интенсив будет полезен тем, кто:

— постоянно наступает на одни и те же грабли в отношениях и не может понять, в чём причина;
— испытывает больше стресса и мучений от отношений, чем радости и наслаждения;
— постоянно недоволен своим партнёром и ищет причины для ссор;
— не может по-настоящему довериться и раскрыться партнёру;
— качается на эмоциональных качелях от «уйду, не могу» до «люблю больше жизни».

Программа интенсива:

1 день. Привязанность начинается с тебя: как формируется базовый стиль.

Что такое привязанность и как она влияет на нашу жизнь?

4 типа привязанности — не как ярлыки, а как стратегии выживания.

Боулби и эволюция: почему мы стремимся к близости.

Сценарии из детства: как они влияют на наше будущее.

Практика «Сканирование зажимов»: где в теле прячется ваш тип привязанности?

2 день. Перепрошивка: как ваш тип привязанности мешает строить здоровые отношения.

Как мозг воспроизводит детские сценарии.

Триггеры и телесные реакции.

Цикл «Преследователь — Беглец»: почему тревожные и избегающие притягиваются как магниты?

Дезорганизованный тип: как травма заставляет метаться между «обними меня» и «уйди».

Практика «Дневник автономности» (для тревожных).

«Объятие себя».

3 день. Зрелая привязанность: как перестать жить прошлым и начать строить новое.

Почему даже с «идеальным» партнёром тревожные всё равно будут бояться потери, а избегающие — бежать от близости.

Что такое зрелая привязанность на практике?

Быть близко, но не терять себя.

Эмоциональная саморегуляция.

Границы без чувства вины.

Как сделать так, чтобы отношения приносили радость?

Почему мозг путает «страсть» с «травмой» (адреналин от нестабильности ≠ любовь).

Привязанность и тело: где живёт тревога?

Практика «Опора на себя».

Что вас ждёт?

7 часов контента.

Практики в прямом эфире.

Чат с участницами в прямом эфире.

Полезные материалы и раздаточные материалы.

Гипнозы на разные типы привязанности.

Именной сертификат участника.

Подробнее:

Скачать курс [Анна Протасова] [МУИП] Осторожно, выход из созависимости (2025):