Описание [Анна Семенюк] Сила движения. Тариф Самостоятельный (2025):
Программа «Сила движения» — это комплекс тренировок, направленных на комплексное восстановление тела. Вы сможете улучшить силу, гибкость, избавиться от болей в спине и шее, подтянуть живот и устранить отеки.
Курс рассчитан на 4 недели, каждая тренировка длится 30 минут. Если после месяца занятий вы не заметите улучшений, мы вернем вам деньги за обучение.
Программа включает в себя разнообразные тренировки с оборудованием и без него. Если какие-то упражнения даются вам с трудом, не расстраивайтесь — это сигнал вашего тела о том, что ему нужна помощь.
Уже через две недели вы заметите первые результаты:
Исчезнут постоянные боли в спине, шее и пояснице.
Тело станет сильным и выносливым, без жёстких нагрузок. Вам будет легче ходить и подниматься по лестнице.
Животик станет подтянутым.
Осанка станет ровной.
Уйдут отеки, восстановится лимфоток.
Гормоны придут в баланс, а настроение и энергия — в норму.
Вы почувствуете лёгкость и бодрость без скачков и откатов.
Больше не будет дискомфорта в теле.
Вы почувствуете уверенность в своём теле, без комплексов из-за осанки, живота или постоянной усталости.
Программа курса «Сила движения»:
Каждая тренировка уникальна.
Каждое занятие задействует тело по-разному, поэтому вы будете с нетерпением ждать новой тренировки.
Готовые схемы тейпирования.
Тейпирование — это дополнительная поддержка. Специальные схемы помогут мышцам быстрее адаптироваться и восстанавливаться.
Дополнительные техники самоостеопатии.
Мы работаем не только с телом, но и с вашим внутренним состоянием. Это поможет снять напряжение в моменте и даже убрать боль.
Мягкая система мотивации.
Продуманная система вовлечения, которая сделает тренировки частью вашей жизни. Легко начать, ещё легче продолжить — делайте упражнения, копите баллы и обменивайте их на подарки.
Легендарный микс из разных направлений фитнеса.
В курсе есть упражнения по мобильности, функциональному тренингу, самоостеопатии, йоге, пилатесу и функциональным паттернам.
Подробнее:
Скачать курс [Анна Семенюк] Сила движения. Тариф Самостоятельный (2025):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
