Скоро Да! Еда! Верните время, деньги, счастье и здоровье с помощью интуитивного питания [Харрисон Кристи]

Moderator
Команда форума
29 Мар 2020
294,761
1,432,805
113
#1


Человечество сидит на диетах, питается правильно - и при этом неуклонно набирает вес. Парадокс? Отнюдь: чем больше мы стараемся похудеть, тем больше толстеем, а жирофобия и концепция "лечения едой" могут навредить здоровью больше, чем болезнь. Стигматизация веса вызывает у обладателей "крупных тел" чувство вины, стыда, расстройство пищевого поведения и нервную орторексию.
Забудьте о диетах, они не работают. Вместо того чтобы изнурять себя ограничениями -...



Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться