Диагностика осанки [rostfit] [Дмитрий Семенов] [Тариф ПРОФИ] [Повтор]
ВЫ СМОЖЕТЕ:
Определять
области с наименьшей подвижностью как с помощью специальных тестов, так и
наблюдая за качеством движения клиента во время выполнения упражнения
Предлагать клиенту набор упражнений на развитие подвижности данной области – стретчинг, миофасциальный релиз, мягкие мануальные техники, любые средства развития подвижности, которыми Вы владеете
Научитесь выполнять СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ на новой УВЕЛИЧЕННОЙ АМПЛИТУДЕ для тех же суставов и тех же движений, в которых ранее наблюдалась сниженная подвижность
ЖДЕМ НА КУРСЕ:
НАЧИНАЮЩИХ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ТРЕНЕРОВ И ТРЕНЕРОВ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
Вы сможете четко диагностировать причину боли клиента и правильно составлять программу тренировки для людей с разным уровнем подготовки
ОПЫТНЫХ ТРЕНЕРОВ
Научитесь с помощью трёх типов тестов выяснять: слабость какой мышечной группы влияет на дискомфорт в движении и какие мышцы нужно тренировать, чтобы эффективно решить запрос клиента
СПЕЦИАЛИСТОВ В СФЕРЕ ЗОЖ, ВРАЧЕЙ, МАССАЖИСТОВ
Вы увеличите свой доход благодаря решению любых задачи клиентов в коррекции фигуры, движении и работе мышц, коррекции осанки
ПРОГРАММА КУРСА
Модуль 1 «Функциональная анатомия»
Места крепления, функции и расположение волокон крупных скелетных мышц
Биомеханика движения крупных суставов тела человека
Режимы мышечного сокращения
Модуль 2 «Понятие осанки. Мышечные дисбалансы. Перегрузка»
Визуальная оценка осанки в статике, основные виды нарушений осанки, связанные с мышечным дисбалансом
Причины перегрузки и алгоритм работы с ней
Модуль 3 «Подготовка к диагностике»
Какие вопросы нужно задавать клиенту и как записывать информацию от клиента
Как ставить цели и задачи тренировки
Заполнение бланка диагностики
Как сделать программу тренировки по-настоящему персональной
Как объяснять клиенту результат тестирования
Модуль 4 «Методы диагностики»
Краткий обзор современных методов диагностики ОДА
Популярные тесты на мобильность суставов
Контактный тест
Двигательный тест
Ортопедические тесты
Модуль 5 «Диагностика нижней конечности»
Причины боли / дискофморта в коленном суставе
Виды тестов при проблемах в коленном суставе
Улучшение «ритма» нижней конечности
Диагностика движений надколенника («коленной чашки»)
Определение ослабленных (перегруженных) и укороченных (зажатых) мышц ног
Пошаговый алгоритм улучшения приседания и выпада
Модуль 6 «Боль и ограничение движения в пояснице»
Понятие о нейтральном положении позвоночника
Диагностика мобильности позвоночника в разных отделах и направлениях движения
Диагностика дисбалансов мышц спины и живота, приводящих к боли в пояснице
Определение приоритетной зоны работы при боли в пояснице
Пошаговый алгоритм тестирования клиента при боли / дискомфорте в пояснице
Диагностика при «перекосе таза»
Стратегия по балансированию работу косых мышц живота, как наиболее важного звена для здоровья позвоночника
Модуль 7 «Диагностика плече-лопаточного комплекса»
Оценка работы мускулатуры, отвечающей за движение лопатки и плечевой кости
Мышцы вращательной манжеты плеча: методика улучшения наружной и внутренней ротации в плечевом суставе
Диагностика мобильности суставов «плече-лопаточного комплекса»
Улучшение «ритма» верхней конечности
Влияние мобильности лопатки на мобильность грудного отдела позвоночника
Пошаговый алгоритм тестирования при боли / дискомфорте в плече
Модуль «Упражнения для коррекции мышечных дисбалансов»
Функциональная анатомия нижней конечности и упражнения для тренировки мышц ног
Упражнения для мышц спины и живота
Диагностика мобильности суставов «плече-лопаточного комплекса»
Упражнения для мышц области шеи и верхней конечности
Следующие модули есть только в тарифе «Профи»:
Модуль 8 «Диагностика голеностопа»
Анатомические особенности стопы и голени
Главный тест для голеностопа
Мануальные техники работы с голеностопом
Пошаговая методика балансирования голеностопа
Упражнения для балансирования голеностопа
Модуль 9 «Диагностика шеи и запястья»
Функциональная анатомия мышц шеи
Хлыстовая травма шеи - алгоритм работы
Стратегия работы с верхним перекрёстным синдромом
Основные тесты при диагностике шеи
Функциональная анатомия мышц предплечья
Основные тесты при боли в запястье
Упражнения для балансирования запястья
Модуль 10 «Эффективные продажи с помощью диагностики»
Этот блок по теории и практике эффективных продаж фитнес-услуг для многих тренеров будет являться ключевым!
Как «зацепить» клиента во время диагностики? Как выявлять истинные потребности и ценности?
Как проводить презентацию своих услуг так, чтобы клиент их купил с высокой вероятностью?
Модуль содержит три подробные лекции, которые помогут Вам доносить ценность Вашей работы до клиентов
Курс проводит Дмитрий Семёнов
Основатель и генеральный директор тренинговой компании «РОСТФИТ»
Сертифицированный персональный тренер более чем 10 обучающих компаний, в т.ч. международных
Спикер масштабных конференций для фитнес тренеров
14 лет в фитнесе
7 лет Член Союза Реабилитологов России
11 лет Преподаватель, автор курсов для тренеров по фитнесу в России и за рубежом
Более 2000 человек из 27 стран прошли мои курсы и получили результат
Тариф Профи
Ссылка
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться