Описание [Дмитрий Кириченко] Клуб «Выпрямись» (2023):
В клубе «Выпрямись» вы найдёте всё необходимое для поддержания здоровья спины в одном месте:
Ежедневные задания для поддержания активности
Мотивация и общение в чате клуба
План ежедневных микро-разминок для тех, кто не любит заниматься спортом
Ежемесячные тематические марафоны
Гимнастика поможет вам восстановить спину:
Улучшите осанку и избавьтесь от болей. Уже после первых занятий вы почувствуете, что стало легче держать осанку, и ушло напряжение в зажатых участках тела.
Вы будете довольны собой и своим телом. Почувствуете, что стали сильнее, мышцы пришли в тонус. Заметите, что пропали отёки и подтянулась кожа.
Станете увереннее, энергичнее, продуктивнее. Человек с гордой осанкой всегда выглядит увереннее и привлекательнее. А также клуб поможет вернуть жизненную энергию!
Если вы хотите улучшить осанку и избавиться от болей в спине, то клуб «Выпрямись» — это то, что вам нужно!
Вот несколько причин, почему стоит присоединиться к нашему клубу:
Если вы давно не занимались спортом и не можете найти занятие по душе.
Если вы постоянно чувствуете дискомфорт, слабость и неуверенность в теле и движениях.
Если вам не хватает поддержки и не получается тренироваться на регулярной основе.
Начните заботиться о своём здоровье с помощью микротренировок. Тренируйтесь между делом и постепенно прогрессируйте. Такой подход не требует резкой смены образа жизни, занимайтесь по чуть-чуть, но регулярно.
Выдалась свободная минутка — сделайте микротренировку. Не надо готовиться к тренировкам: переодеваться, освобождать пространство и расстилать коврик. Легко внедрить в повседневную жизнь, не надо выделять время.
Упражнения разной сложности, вы точно найдёте подходящие для себя. Выполняйте комплексы стоя по 1,5-5 минут. Поддерживайте здоровье и продлевайте ресурс организма. Живите без болей и чувствуйте себя отлично.
Затраты времени минимальны, польза огромна. Улучшайте здоровье полноценными тренировками. Выполняйте тренировки до 35 минут. Проработайте проблемную зону с помощью курса или интенсива. Увидите визуальные изменения.
Абонемент на 1 месяц — это:
11 программ и 250+ тренировок
Поддержка чата участников и куратора
План ежедневных микро-разминок «для ленивых»
Подробнее:
Скачать курс [Дмитрий Кириченко] Клуб «Выпрямись» (2023):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
