Здоровье и спорт [Дмитрий Кириченко] Здоровая спина и красивая осанка за 30 мин в день (2022)

[SliwKa]

Описание курса [Дмитрий Кириченко] Здоровая спина и красивая осанка за 30 мин в день (2022):

Онлайн-курс «Эволюция тела»
За 4 недели проработаем всё тело, включая шею, поясницу, грудной отдел, ягодицы, пресс, ноги

Результат за счет комплексного подхода:
Активация всех ослабленных мышц
Ослабленные мышцы — причина плохой осанки и болей в спине.

Мобилизации и мягкие растяжки
Улучшите подвижность суставов и гибкость. Движения станут легкими.

МФР и самомассаж
Эффективные методы для снятия болевых ощущений и расслабления мышц.

Работа с дыханием
Научитесь снимать нервное и мышечное напряжение.

Подробнее:

Скачать курс - [Дмитрий Кириченко] Здоровая спина и красивая осанка за 30 мин в день (2022):

 

[Zhanioka]

Спасибо за курс, Очень ждала этот курс

 

[Акмарал]

после курса здоровя поясница прям самое то

 

[Barabuka]

Спасибо администрации форума за курс

 

[EkaterinaD]

Спасибо за курс

 

[NikitichMango]

Спасибо администрации форума

 

[kolpachnik]

Спасибо большое, очень полезно. Спасибо большое, очень полезно.

 

[Annan?]

Посмотреть вложение 54843

Описание курса [Дмитрий Кириченко] Здоровая спина и красивая осанка за 30 мин в день (2022):

Онлайн-курс «Эволюция тела»
За 4 недели проработаем всё тело, включая шею, поясницу, грудной отдел, ягодицы, пресс, ноги

Результат за счет комплексного подхода:
Активация всех ослабленных мышц
Ослабленные мышцы — причина плохой осанки и болей в спине.

Мобилизации и мягкие растяжки
Улучшите подвижность суставов и гибкость. Движения станут легкими.

МФР и самомассаж
Эффективные методы для снятия болевых ощущений и расслабления мышц.

Работа с дыханием
Научитесь снимать нервное и мышечное напряжение.

Подробнее:
Без цитаты

Скачать курс - [Дмитрий Кириченко] Здоровая спина и красивая осанка за 30 мин в день (2022):

Без цитаты

Спасибо за курс,

 

[Сергей Вячеславович]

Спасибо за курс

 

[sunrisers]

Спасибо администрации форума

 

[alesapiskun]

Спасибо за курс

 

[Airining]

Спасибо

 

[Mary09898797]

спасибо за крус

 

[Travis]

Спасибо за курс!

 

[Flora]

Спасибо администрации форума.

 

[Spearhead]

Спасибо администрации форума

 

[tinbu]

Спасибо

 

[NataliaGarelik]

 

[UltraSlivka]

Курс супер! Очень понравился, теперь есть свои фавориты в упражнениях. Плюс тело стало более гибкое и подтянутое. Внутренне тоже стала увереннее.
Администрации форума спасибо за предоставленный курс 🫶🏻

 

[tupsan]

Благодарю за курс!