Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок
Зачем нужен этот комплекс?
На этот вопрос вам ответит легенда о том, как он появился.
После того, как знаменитый Дамо ( Бодхидхарма) просидел 9 лет в пещере монастыря Шаолинь лицом к стене - ноги его не слушались. Он пробыл без движения настолько долго, что не смог подняться сам!
Как он решил эту проблему?
Просто - он начал выполнять особые комплексы упражнений - «Обновление...
Древний комплекс изменения связок и сухожилий - «И Цзинь Цзин» [Дарья Патока]
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться