Эмоции под контролем: Психология управления стрессом
Эта книга - всеобъемлющее руководство по пониманию и управлению стрессом, разработанное для тех, кто ищет практические инструменты и научно обоснованные стратегии для улучшения своего эмоционального благополучия. В этой книге вы найдете анализ природы стресса, его физиологических и психологических проявлений, а также долгосрочных последствий для здоровья и качества жизни.
Автор предлагает широкий спектр...
Эмоции под контролем: Психология управления стрессом [Анастасия Лещук] + Мастер своей жизни. Как управлять всем вокруг и собой [Андрей Миллиардов]
Скачать:
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок
Эта книга - всеобъемлющее руководство по пониманию и управлению стрессом, разработанное для тех, кто ищет практические инструменты и научно обоснованные стратегии для улучшения своего эмоционального благополучия. В этой книге вы найдете анализ природы стресса, его физиологических и психологических проявлений, а также долгосрочных последствий для здоровья и качества жизни.
Автор предлагает широкий спектр...
Эмоции под контролем: Психология управления стрессом [Анастасия Лещук] + Мастер своей жизни. Как управлять всем вокруг и собой [Андрей Миллиардов]
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться