Описание [Елена Иванова] Щитовидная железа система, которая решает всё! Тариф Всё включено (2025):
**Восстановите ясность ума и здоровье щитовидной железы всего за 6 недель**
Чувствуете постоянную усталость, отёки, тревогу, бессонницу и набираете вес? Врачи утверждают, что анализы в норме, но вы ощущаете, что что-то не так! Это не просто дискомфорт — это сигнал. Щитовидная железа может быть ключевым фактором, влияющим на ваше самочувствие, даже если диагноз пока не поставлен.
В этом проекте мы научим вас правильно интерпретировать результаты анализов, восполнять дефициты и корректировать питание. Если вам важно не просто получить советы, а разобраться в причинах проблем, то этот проект для вас. Здесь всё будет ясно, глубоко и по-настоящему.
**Кому подойдёт этот проект:**
- Тем, кто устал полагаться на случай и надеется, что проблема исчезнет сама собой.
- Тем, у кого уже есть диагноз, но нет уверенности, как действовать дальше.
- Тем, у кого анализы в пределах нормы, но тело явно даёт понять, что что-то не так.
- Тем, кто не хочет следовать шаблонным рекомендациям и ищет индивидуальный подход.
- Тем, кто ценит системность, ясность и стремление реально повлиять на своё состояние.
**После прохождения проекта вы сможете:**
- Читать анализы как карту: понимать, что происходит, почему и как это исправить.
- Выявлять причины, мешающие работе щитовидной железы: от состояния печени и питания до уровня стресса и качества сна.
- Отличать поверхностные симптомы от истинных причин и разрабатывать эффективные шаги для улучшения состояния.
- Видеть взаимосвязи: почему не действуют таблетки, почему не хватает йода, почему возникают отёки и падает мотивация.
- Чётко понимать, на каком этапе вы находитесь и как корректировать питание, восстановление и режим.
- Главное — вернуть уверенность в том, что вы контролируете своё состояние, обладаете знаниями, опорой и инструментами.
**Программа проекта:**
Проект структурирован как система, а не набор тем. Это последовательная логика: от причин к влияющим факторам и конкретным действиям. Вы будете двигаться шаг за шагом, не теряясь в догадках и не бросаясь в крайности. Каждый модуль — это новый взгляд на ваш организм.
**Модуль 1. Основы работы щитовидной железы и первые сигналы**
1. Как функционирует щитовидная железа и что такое гипотиреоз.
- Цель: понять работу оси ГГЩ и роль ТТГ/T4/T3 без излишней сложности.
- Практика: карточка «что проверить в первую очередь».
- Материалы: мини-схема оси, глоссарий без медицинского жаргона.
2. Симптомы до анализов (включая неочевидные).
- Цель: связать симптомы, такие как холод, туман в голове, отёки, выпадение волос, запоры и тревога, с биологическими процессами.
- Практика: таблица «симптом → возможное звено → что наблюдать 7 дней».
3. Основные анализы: ТТГ, свободный T4, свободный T3.
- Цель: разобраться, где люди ошибаются с понятием «норма» и как правильно интерпретировать результаты.
- Практика: алгоритм «если/то» для анализа тройки показателей.
- Материалы: паспорт щитовидной железы (вводим).
4. Лишний вес и щитовидная железа.
- Цель: отличать дефицит тканевой энергии от стресса или перегрузки.
- Практика: чек-лист «когда стоит искать причину в щитовидной железе».
5. Опросники и самодиагностика.
- Цель: оценить субъективные жалобы.
- Практика: валидные короткие опросники и температурный тест, правила ведения наблюдений.
6. Ритмы и их влияние на работу щитовидной железы.
- Цель: понять, как сон, свет и стресс влияют на состояние.
- Практика: недельный план ритмов, световой гигиены и пищевых окон.
7. Что может искажать результаты анализов и самочувствие.
- Цель: избежать ложных выводов.
- Практика: памятка «как сдавать анализы», список препаратов и состояний, влияющих на результаты.
**Бонус-урок: щитовидная железа и низкоуглеводное питание**
Для тех, кто уже пробовал кето, карнивор, ИГ или ПГ и хочет понять, как это влияет на гормональный фон.
**Модуль 2. Углублённая диагностика: от анализов к системным связям**
1. Виды гипотиреоза: первичный, центральный, тканевой, субклинический.
- Цель: понять различия и когда действовать.
- Практика: мини-карта для дифференциации.
2. Причины гипотиреоза.
- Цель: разобраться в причинах, включая дефициты, воспаления, лекарства и центральные факторы.
- Практика: дерево решений с приоритетами.
3. Конверсия T4 в T3.
- Цель: узнать, как ускорить этот процесс без риска.
- Практика: алгоритм с учётом печени, ЖКТ, белка, электролитов, стресса и сна.
4. Расширенная диагностика без хаоса.
- Антитела, rT3, ПТГ+Ca-Mg-VitD: когда и зачем сдавать.
- Практика: карта «что сдавать и когда повторять».
5. Надпочечники и стресс.
- Цель: восстановить суточную кривую энергии и сна.
- Практика: протокол на 14 дней.
6. Метаболические связи.
- Лептин, инсулинорезистентность, СПКЯ: как избежать «плато» веса.
- Практика: стратегии для коррекции.
7. Железодефицит и анемия.
- Цель: определить, что корректировать в первую очередь.
- Практика: влияние на конверсию T3.
8. Практические шаги по работе с гипотиреозом.
- Схема на 4–6 недель.
- Практика: базовые нутрицевтики для поддержки (магний, электролиты, селен, цинк).
**Бонус-урок: глубокий разбор нутрицевтиков**
Что, как и в каких ситуациях применять для поддержки щитовидной железы.
**Модуль 3. Восстановление функций: стратегии управления энергией и здоровьем**
1. Гормональная терапия.
- Моно-T4, T4+T3, NDT: показания, мониторинг, нюансы.
- Практика: памятка для пациентов.
2. Можно ли отменять гормоны.
- Условия, при которых это возможно.
- Практика: обсуждение с врачом.
3. Йод без фанатизма.
- Алгоритм «да/нет» и риски при АИТ и узлах.
- Практика: условия старта и остановки.
4. Нутрицевтики.
- Йод, селен, тирозин и другие: формы, дозировки, совместимость.
- Практика: длительность применения.
5. Узлы щитовидной железы.
- «Красные флаги» и стратегия наблюдения.
- Практика: таймлайн УЗИ и контроля.
6. АИТ: причины, инфекции, стресс.
- Цель: достижение толерантности.
- Практика: карта триггеров.
7. Добавки при АИТ.
- Практика: рамки безопасности и контроль.
8. АИП: обзор и мост.
- Краткое объяснение логики и переход к отдельному проекту «АИП: полный и безопасный».
9. Жизнь после удаления щитовидной железы.
- Контроль и учёт взаимодействий с лекарствами.
**Тариф «Всё включено»**
Включает все три модуля.
Аудиозапись доступна только в нескольких уроках, остальное представлено в виде текстовых файлов PDF.
Подробнее:
Скачать курс [Елена Иванова] Щитовидная железа система, которая решает всё! Тариф Всё включено (2025):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
