Описание [Елена Волкова] ПРО Грушевидные. Свободный таз и сильные ноги (2022):
Курс для:
Специалистов по движению (пилатес, спорт, танцы)
Персональных фитнес-тренеров
Йога-терапевтов, специалистов ЛФК
Всех, кто ищет способы улучшить качество жизни.
Если вы:
Часто испытываете боль в области седалищного нерва
Испытываете трудности с глубокими приседаниями и увеличением объёма ягодиц
Испытываете сложности с глубокими наклонами
Вы — специалист и хотите узнать больше о работе с тазом, то этот курс для вас.
Результаты для профессионалов:
Анализ движений
Научитесь анализировать движения таза и выявлять неэффективные стратегии, которые приводят к спазму грушевидных мышц.
Эффективность
Понимание анатомии и функциональных связей в теле обеспечит безопасность и эффективность ваших силовых, функциональных и коррекционных тренировок.
Востребованность
Знание передовых методов восстановления двигательного контроля от ведущих мировых специалистов повысит вашу ценность как уникального специалиста.
Результаты для любителей:
Эффективность тренировок
Понимание анатомии и биомеханики тела позволит вам лучше осознавать своё тело во время тренировок. Ваши тренировки станут более продуктивными, и вы увидите результаты быстрее.
Укрепление мышц таза
Вы узнаете о важности баланса стабильности и мобильности крестцово-подвздошного сочленения и получите много практики, которая естественным образом укрепит мышцы таза.
Избавление от спазма грушевидных мышц
Выполняя практику по восстановлению биомеханики КПС, вы снимете стресс и напряжение с грушевидных мышц. Результатом станет увеличение амплитуды движений и ощущение лёгкости в ногах.
Подробнее:
Скачать курс [Елена Волкова] ПРО Грушевидные. Свободный таз и сильные ноги (2022):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
Симпатии:
Это понравилось tarvika8 и Murmurie
