Фитнес дома без инвентаря (базовый)
Сделай себя красивой и стройной без похода в тренажерный зал и без финансовых затрат
Описание
Фитнес курс для дома без инвентаря — базовый уровень.
Курс рассчитан на новичков, тех, кто до этого никогда не занимался силовыми упражнениями.
Программа состоит из девяти видео-тренировок: 6 из них силовые, 2 кардио-тренировки и 1 урок по питанию и рациону.
В каждом силовом занятии по 10 упражнений, направленные на все группы мышц. В видео я объясняю и...
Сделай себя красивой и стройной без похода в тренажерный зал и без финансовых затрат
Описание
Фитнес курс для дома без инвентаря — базовый уровень.
Курс рассчитан на новичков, тех, кто до этого никогда не занимался силовыми упражнениями.
Программа состоит из девяти видео-тренировок: 6 из них силовые, 2 кардио-тренировки и 1 урок по питанию и рациону.
В каждом силовом занятии по 10 упражнений, направленные на все группы мышц. В видео я объясняю и...
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок