Описание [FitStars] [Ольга Дерендеева] Сожги оливье (2026):
**О программе
Хотите восстановиться после новогодних каникул и вернуть себе бодрость? Программа от Ольги Дерендеевой и амбассадоров FitStars станет отличным способом войти в спортивный режим.
Вас ждут короткие, но эффективные тренировки по 15 минут. Мы будем работать над укреплением крупных мышц и суставов, а также поможем избавиться от отёков, которые часто возникают после праздников.
Все упражнения адаптированы для людей с разным уровнем подготовки, так что справиться с ними смогут даже новички. Для тренировок вам понадобится только коврик.
Начинаем!
Автор: Ольга Дерендеева — опытный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Она является персональным тренером и инструктором групповых программ, её стаж работы превышает 17 лет. Ольга также владеет итальянской методикой Bioginnastica и специализируется на коррекции фигуры и осанки, снижении веса, наборе мышечной массы, восстановлении после травм и пилатесе.
Подробнее:
Скачать курс [FitStars] [Ольга Дерендеева] Сожги оливье (2026):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться