Описание книги [Илья Качай, Павел Федоренко] Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт (2021):
Эта книга представляет собой всестороннее практическое руководство по корректировке искажённых мыслей и неразумных убеждений, которые вызывают чрезмерное эмоциональное напряжение и ведут к неадаптивному поведению. В ней подробно и доступно рассматривается природа дисфункциональных автоматических мыслей, промежуточных и глубинных убеждений, компенсаторных стратегий, а также предлагаются методы их обнаружения и изменения. Книга содержит наглядные схемы и таблицы и будет полезна как профессионалам, так и тем, кто проявляет интерес к данной теме.
Скачать книгу [Илья Качай, Павел Федоренко] Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт (2021):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться