Литература [Илья Качай, Павел Федоренко] Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт (2021)

Бывалый
Команда форума
20 Фев 2019
31,841
1,782,626
113
#1
1719563597372-png.72667


Описание книги [Илья Качай, Павел Федоренко] Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт (2021):




Эта книга представляет собой всестороннее практическое руководство по корректировке искажённых мыслей и неразумных убеждений, которые вызывают чрезмерное эмоциональное напряжение и ведут к неадаптивному поведению. В ней подробно и доступно рассматривается природа дисфункциональных автоматических мыслей, промежуточных и глубинных убеждений, компенсаторных стратегий, а также предлагаются методы их обнаружения и изменения. Книга содержит наглядные схемы и таблицы и будет полезна как профессионалам, так и тем, кто проявляет интерес к данной теме.

Скачать книгу [Илья Качай, Павел Федоренко] Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт (2021):



Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться