Описание [Ирина Фаритова] Вкусный FMD (2025):
Эффект wow стройности и молодости
Хотите сбросить лишние килограммы и почувствовать лёгкость в теле? Тогда FMD — это то, что вам нужно!
FMD — это 5-дневная диета, которая имитирует голодание и помогает сбросить вес. Она была разработана учёным Вальтером Лонго из Института Долголетия в США. Я добавила к ней ещё 5 дней, чтобы сделать программу более эффективной и комфортной для прохождения.
Благодаря специальному низкокалорийному рациону, вы сможете не только сбросить вес, но и улучшить состояние организма на клеточном уровне. Всего за несколько дней вы увидите, как уходят лишние килограммы и объёмы, а также почувствуете лёгкость и прилив энергии.
Я буду вести этот марафон и поддерживать вас на протяжении всей программы. Вместе мы достигнем потрясающих результатов!
Преимущества FMD:
Запуск процессов обновления клеток и омоложение организма
Избавление от лишних килограммов и отёков
Ощущение лёгкости и прилив энергии
Заметные изменения в теле: уменьшение целлюлита, объёмов и плоский живот
Профилактика инсулинорезистентности и нарушений обмена веществ
Перезагрузка пищевых рецепторов и формирование новых здоровых привычек
Для кого создан онлайн-марафон FMD?
Для тех, кто хочет получить результат за короткий срок без риска для здоровья.
Для тех, кто хочет омолодиться не только внешне, но и на клеточном уровне.
Для тех, кто хочет улучшить состояние кожи, избавиться от целлюлита и висящего живота.
Программа марафона:
Подготовка — 3 дня (пятница-воскресенье):
Мы начинаем разгружать свой рацион и готовимся к комфортному входу в диету.
В это время вы получите список продуктов, которые можно найти у себя дома.
Меню на вводные 3 дня.
Уроки на платформе:
Самое важное о FMD
Инструкции по эффективному прохождению программы
Заготовки, чтобы быстро собирать меню FMD
Марафон FMD — 5 дней (понедельник-пятница): ограничение калорий на 5 дней.
Мы будем вместе готовить и питаться по меню со сниженной калорийностью. Рецепты быстрые, простые и вкусные.
Меню на 5 дней FMD с простыми вкусными рецептами из доступных продуктов.
Уроки и практики на программе:
Ежедневные уроки с объяснениями происходящих в организме процессов
Уроки естественного омоложения лица и снятия отёчности
Дыхательные техники
Бонусные домашние тренировки
Ежедневная поддержка в чате для комфортного прохождения программы
Выход — 2 дня (суббота-воскресенье): комфортный выход из диеты.
После завершения низкокалорийной диеты нам важно правильно из неё выйти, чтобы не потерять результаты.
Мы продолжим питаться по разработанному мною меню и сформируем понимание здорового рациона на будущее.
Рацион на 2 дня выхода из FMD.
Уроки на платформе:
Что делать после FMD, чтобы сохранить эффект?
Комфортная система здорового питания на каждый день.
Бонус: сборник согревающих напитков для зимней программы.
В своём марафоне я соединила научные принципы FMD и свой 10-летний опыт в области питания. Это проверенная эффективная методика, которая поможет вам достичь желаемых результатов.
Я буду рядом с вами на протяжении всей программы, чтобы поддержать и мотивировать вас.
Данную практику рекомендуется проходить раз в месяц для людей с лишним весом и факторами риска возникновения диабета, рака, сердечно-сосудистых и нейродегенеративных заболеваний. Для людей на здоровом образе жизни — каждые 3−6 месяцев.
Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Скачать курс [Ирина Фаритова] Вкусный FMD (2025):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором: