Здоровье и спорт [Ирина Фаритова] Вкусный FMD (2025)

Moderator
Команда форума
29 Мар 2020
290,247
1,358,608
113
#1
[Ирина Фаритова] Вкусный FMD (2025)


Описание [Ирина Фаритова] Вкусный FMD (2025):




Эффект wow стройности и молодости

Хотите сбросить лишние килограммы и почувствовать лёгкость в теле? Тогда FMD — это то, что вам нужно!

FMD — это 5-дневная диета, которая имитирует голодание и помогает сбросить вес. Она была разработана учёным Вальтером Лонго из Института Долголетия в США. Я добавила к ней ещё 5 дней, чтобы сделать программу более эффективной и комфортной для прохождения.

Благодаря специальному низкокалорийному рациону, вы сможете не только сбросить вес, но и улучшить состояние организма на клеточном уровне. Всего за несколько дней вы увидите, как уходят лишние килограммы и объёмы, а также почувствуете лёгкость и прилив энергии.

Я буду вести этот марафон и поддерживать вас на протяжении всей программы. Вместе мы достигнем потрясающих результатов!

Преимущества FMD:
Запуск процессов обновления клеток и омоложение организма
Избавление от лишних килограммов и отёков
Ощущение лёгкости и прилив энергии
Заметные изменения в теле: уменьшение целлюлита, объёмов и плоский живот
Профилактика инсулинорезистентности и нарушений обмена веществ
Перезагрузка пищевых рецепторов и формирование новых здоровых привычек

Для кого создан онлайн-марафон FMD?

Для тех, кто хочет получить результат за короткий срок без риска для здоровья.
Для тех, кто хочет омолодиться не только внешне, но и на клеточном уровне.
Для тех, кто хочет улучшить состояние кожи, избавиться от целлюлита и висящего живота.

Программа марафона:

Подготовка — 3 дня (пятница-воскресенье):

Мы начинаем разгружать свой рацион и готовимся к комфортному входу в диету.

В это время вы получите список продуктов, которые можно найти у себя дома.

Меню на вводные 3 дня.

Уроки на платформе:

Самое важное о FMD
Инструкции по эффективному прохождению программы
Заготовки, чтобы быстро собирать меню FMD

Марафон FMD — 5 дней (понедельник-пятница): ограничение калорий на 5 дней.

Мы будем вместе готовить и питаться по меню со сниженной калорийностью. Рецепты быстрые, простые и вкусные.

Меню на 5 дней FMD с простыми вкусными рецептами из доступных продуктов.

Уроки и практики на программе:

Ежедневные уроки с объяснениями происходящих в организме процессов
Уроки естественного омоложения лица и снятия отёчности
Дыхательные техники
Бонусные домашние тренировки
Ежедневная поддержка в чате для комфортного прохождения программы

Выход — 2 дня (суббота-воскресенье): комфортный выход из диеты.

После завершения низкокалорийной диеты нам важно правильно из неё выйти, чтобы не потерять результаты.

Мы продолжим питаться по разработанному мною меню и сформируем понимание здорового рациона на будущее.

Рацион на 2 дня выхода из FMD.

Уроки на платформе:

Что делать после FMD, чтобы сохранить эффект?
Комфортная система здорового питания на каждый день.

Бонус: сборник согревающих напитков для зимней программы.

В своём марафоне я соединила научные принципы FMD и свой 10-летний опыт в области питания. Это проверенная эффективная методика, которая поможет вам достичь желаемых результатов.

Я буду рядом с вами на протяжении всей программы, чтобы поддержать и мотивировать вас.

Данную практику рекомендуется проходить раз в месяц для людей с лишним весом и факторами риска возникновения диабета, рака, сердечно-сосудистых и нейродегенеративных заболеваний. Для людей на здоровом образе жизни — каждые 3−6 месяцев.

Подробнее:


Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться

Скачать курс [Ирина Фаритова] Вкусный FMD (2025):


Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
 
Последнее редактирование модератором: