Чему вы научитесь
- Практиковать йогу айенгара и классическую хатха-йогу
- Выстраивать личную, травмобезопасную и эффективную практику
- Правильно отстраивать себя и других в асанах
- Правильно дышать во время йоги
- Слышать себя и свое тело
- Входить в медитативное состояние во время практики
- Успокаивать свой ум
Требования
- Мужчины и женщины. Любого возвраста
- Начинающие и практикующие
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок