Скоро Йога Б.К.С. Айенгара Легкий старт [Ирина Бедарева]

Moderator
Команда форума
29 Мар 2020
290,996
1,369,153
113
#1
JEVBxin.png

Чему вы научитесь
  • Практиковать йогу айенгара и классическую хатха-йогу
  • Выстраивать личную, травмобезопасную и эффективную практику
  • Правильно отстраивать себя и других в асанах
  • Правильно дышать во время йоги
  • Слышать себя и свое тело
  • Входить в медитативное состояние во время практики
  • Успокаивать свой ум

Требования
  • Мужчины и женщины. Любого возвраста
  • Начинающие и практикующие
...



Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться