Айенгар Гита, учителей йоги современности, Б. К. С. Айенгара, написала эту книгу специально для женщин. "Йога для женщин" давно стала классикой йога-литературы, бестселлером и переведена на множество языков.
Эта книга рассказывает, почему йога так важна именно в жизни женщины, описывает технику выполнения основных асан и пранаямы с учетом женской физиологии, объясняет, как заниматься в разные периоды жизни (менструация,...
Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство [Айенгар Гита]
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться