К дзену на кухне
Елизавета Бабанова
75 рецептов вкусных блюд,полезных для здоровья
Что будет внутри
75+ рецептов
80% рецептов — доступные блюда на каждый день, на которые у вас уйдет меньше 30 минут
20% рецептов — праздничные блюда, которые впечатлят любого гурмана
минимум экзотических продуктов, большинство ингредиентов доступны в соседнем супермаркете
Полезные лайфхаки:
расчет калорийности и микронутриентов для каждого блюда
список мест, где можно купить действительно полезные продукты
продуманное меню на неделю
Немного юмора и историй
Ключевая идея этой книги в том, что ЗОЖ не должен быть унылым и однообразным.
Я поделюсь с вами историей трансформации своего отношения к еде и кулинарии. Как “стояние у плиты” превратилось для меня в творческий квест, который дает энергию и радость.
Цена по предзаказу 590 р.
После 25 июня 790 р.
Елизавета Бабанова
75 рецептов вкусных блюд,полезных для здоровья
Что будет внутри
75+ рецептов
80% рецептов — доступные блюда на каждый день, на которые у вас уйдет меньше 30 минут
20% рецептов — праздничные блюда, которые впечатлят любого гурмана
минимум экзотических продуктов, большинство ингредиентов доступны в соседнем супермаркете
Полезные лайфхаки:
расчет калорийности и микронутриентов для каждого блюда
список мест, где можно купить действительно полезные продукты
продуманное меню на неделю
Немного юмора и историй
Ключевая идея этой книги в том, что ЗОЖ не должен быть унылым и однообразным.
Я поделюсь с вами историей трансформации своего отношения к еде и кулинарии. Как “стояние у плиты” превратилось для меня в творческий квест, который дает энергию и радость.
Цена по предзаказу 590 р.
После 25 июня 790 р.