Описание [Карин Гуртнер] Фасциальная Эластичность: пружинистость, мощь и легкое приземление (2025):
Откройте для себя новые возможности своего тела, используя фасциальную эластичность!
Этот природный стимулятор настроения поможет вам повысить общую двигательную активность и зарядиться позитивом!
Фасции — это эластичные структуры внутри нашего тела, которые играют важную роль в поддержании оптимальной физической функциональности. Удивительно, но в нашем организме есть миллионы внутренних пружин, которые могут быть разного размера — от больших до крошечных.
На вебинаре мы рассмотрим, как тренировать фасциальную эластичность и как это может повлиять на вашу повседневную жизнь и занятия спортом. Мы также рассмотрим три паттерна взаимодействия мышц и сухожилий: ритмичная пружина, мощь и поглощение.
Кроме того, мы познакомимся с функциональной последовательностью упражнений миофасциальной тренировки Слингов, которые включают в себя подпрыгивание, раскачивание и скручивание в спираль. Вы сможете углубиться в эти упражнения и раскрыть три эластичных механизма фасции.
Приготовьтесь раскрыть свой потенциал и испытать новое чувство жизнерадостности!
Автор методики — Карин Гуртнер, сертифицированный тренер по пилатесу и миофасциальной интеграции. Она также является преподавателем йоги и гирокинезиса, персональным тренером и специалистом по здоровому образу жизни.
Карин — основатель и преподаватель школы art of motion training in movement, которая базируется в Швейцарии и Австралии. Она специализируется на обучении современному пилатесу и тренировке миофасциальных цепей.
Карин вдохновилась идеей Анатомических Поездов и их потенциалом для позитивных изменений через структурную интеграцию. Она начала работу над концепцией движения, которая рассматривает тело как единое целое — Тренировкой Миофасциальных Цепей. Цель этой концепции — достижение структурного баланса, устойчивости и осознанности в движении.
Эта концепция уже несколько лет успешно применяется и получает положительные отзывы от профессионалов в области движения и физиотерапевтов.
Карин — не только страстный учитель, но и сама практикует то, чему учит. Она находит гармонию в процессе обучения, открытий и созерцания. И это вдохновляет всех её учеников!
Центр Практика: образование профессионалов и терапевтов движения
Мы верим, что знания должны быть доступны каждому. Поэтому мы стремимся сделать сложные теории более понятными и применимыми на практике.
Подробнее:
Скачать курс [Карин Гуртнер] Фасциальная Эластичность: пружинистость, мощь и легкое приземление (2025):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором: