Всегда есть кто-то лучше, достойнее, красивее, успешнее, талантливее, чем я.
- 3 онлайн вебинара (теория + упражнения)
- Рабочая тетрадь для самостоятельной практики
- Киноразборы фильмов про крушение судеб богатых и знаменитых
"Дом Гуччи"
"Дом Версаче"
"Звезда родилась"
смотреть фильмы не обязательно, все необходимые материалы будут в записях киноразбора
Все материалы в записи доступны 12 месяцев
Наша удовлетворенность жизнью, вера в свои силы, владение своими ресурсами и активное использование возможностей базируется на том, как мы чувствуем себя среди равных, те среди таких же взрослых, как и мы.
Но когда-то мы выучили, что другие лучше...
Программа курса
1 блок. Три онлайн встречи с теорией и практическими заданиями
Как происходит формирование нашего отношения к себе при сравнении с братьми/ сестрами и другими детьми. Как это потом влияет на нашу взрослую жизнь.
Важно: мы всегда проходим через этот этап самоознания, он очень важен. но! Часто на этом этапе происходит фиксация на другом ребенке, которого родители показывают нам как более лучшего. И мы не научаемся видеть свои качества, достоинства, способности, мы видим только то, что у другого лучше, чем у нас.
Отношения внутри семьи: семейные мифы про любовь и "родных людей", не соразмерная ответственность, манипуляция виной, размытые критерии требований. Справедливость и подавленная агрессия.
Что делать, если в семье предпочитали других детей, а не Вас?
Как формируется наш стеклянный потолок , из-за которого мы или не можем двигаться вперед или даже не можем представить, что могли бы, на самом деле, устроить свою жизнь намного лучше, реализовав свои способности
Ответственность, вина, стыд, манипуляции - рычаги давления семейного мифа. Что с этим делать? Как перестать быть зависимым от него. Детское и взрослое восприятие семьи, функциональности и, конечно, "любит/не любит".
Меня не выбрали : море боли, обиды, отчаянья и бессилия. Прошлое не изменить, уже не выбрали. Как с этим жить, что делать дальше?
Неуверенность, сомнения в себе, смесь желания и страха чужой оценки. Что важно для того, чтобы перестать зависеть от мнения других людей
Внутренний самосаботаж, когда Вас выбирают: нам этого хочется и в тоже время - это очень пугает. Как с этим обходиться
Стремление стать лучше, чем все остальные; мотивация "всем доказать", мечта "и тогда меня заметят и я буду нужна" и т.д. Как и во что это трансформировать, чтобы это приводило Вас к лучшим результатам.
Как внедрить эти знания в реальную жизнь, чтобы Вы смогли улучшить отношения, начать зарабатывать больше денег, видеть возможности, заботиться о себе и сделать свою жизнь более разнообразной и насыщенной.
2 блок. Звездный киноразбор фильмов (в записи)
"Дом Гуччи"
"Дом Версаче"
"Звезда родилась"
Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать или тысячу раз прочитать!
К сожалению, просто прочитанная информация не дает нам узнавания тех или иных стратегий в жизни, те это просто теория не более того.
Чтобы научиться их распознавать в жизни - это важно увидеть.
Киноразбор в записи фрагментов "Семья Гуччи" (1,5 - 2 часа)
Я самый лучший, но только на фоне тех, кто хуже .
Нам кажется, что если бы нас выделяли и хвалили бы - то все было бы иначе. Да, было бы, но не факт, что это было бы хорошо. История двух братьев, один из которых намного лучше другого. Он знал об этом и это его не тяготило. Но именно это, в последствии, приводит к разрушению бизнеса, семьи и трагичному финалу. За расслабленной уверенностью кроется страх, сомнения и жажда доказать всему миру, что Вы лучший.
И почему это приводит к потери всего.
Как формируется самоотношение к себе у Маурицо на фоне сравнения его с братом. Что подавляется, что показывается другим. Почему он так сильно изменился, когда ушел от жены к другой женщине.
Киноразбор в записи фрагментов "Семья Версаче" (1,5 - 2 часа)
Все нужно отдать другому, у меня нет права на свои достижения
На фоне талантливого брата происходит обесценивание достижений сестры. Почему все попытки сестры отстоять свою значимость и важность, еще при жизни брата, ни к чему не приводили? Как работает семейный миф и как в угоду его поддержания нарушается справедливость. Почему происходит разрушение героини?
Маршрут разрешения этой ситуации (не такой как в фильме).
Как выйти из тени того, кого всю жизнь считали намного лучше себя
Киноразбор в записи фрагментов "Звезда родилась"
"Я так хочу, чтобы меня любили, но я никогда не поверю в это!"
Непростая история для анализа, но очень интересная! Мы так хочем, чтобы нас любили, мы остро нуждаемся в этом. Но, получив эту любовь - не выдерживаем и начинаем путь к саморазрушению. Почему?
Два брата, очень разных, но талантливых по-своему. Один служит другому, все время опекая. Другой, хотя и является звездой, все время проживает свою ущербность, недостаточность.
Почему мы, обретя желаемое, сбегаем, обесцениваем, разрушаем?
Почему это не дает покоя и счастья?
Как мы сами встречаемся с этим в своей жизни?
Маршруты выхода из подобных стратегий
Смотреть полностью фильмы не обязательно. Весь необходимый материал будет встороен в запись киноразбора.
Руководство для самостоятельной работы
Руководство для самостоятельной работы - это рабочая тетрадь в PDF формате.
Она содержит :
- краткое изложение теоретического блока, чтобы было удобно вернуться к материалу по необходимости, а не искать нужную информацию в видео записях
- инструкции к практическим упражнениям программы
Начало 23 октября.
Тариф Базовый
3 онлайн встречи (+ записи)
Киноразоборы фильмов (3 шт)
Руководство для самостоятельной работы
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться