Книга-тренинг помогает тем, у кого «нет времени», есть перегруз и выгорание. Автор дает пошаговый алгоритм работы с вниманием, целями и энергией.
В каждой главе — мини-практикум: прочитал → сделал → почувствовал эффект, а также живые истории, помогающие удерживать мотивацию.
Вы закрепите новые паттерны поведения и почувствуете, как мышление начинает работать на вас, а не против.
В результате у вас — меньше хаоса, больше фокуса, энергии и свободы выбора.
Формат: epub, fb2, fb3, mobi, pdf, zip
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться