Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок
9-недельный курс изучения метода, освоения инструментов и интеграции практики mindfulness в вашу жизнь.
За 9 недель вы научитесь:
Чаще замечать и получать больше удовольствия от приятных мгновений
Меньше страдать от неприятных ситуаций и переживаний
Более умело обращаться с мыслями, эмоциями и телесными ощущениями
Распознавать, применять и развивать навыки базовой осознанности в любой жизненной ситуации
Находить и задействовать состояния покоя, потока и...
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок