Психология [liveclasses] [Анатолий Ясинский] Как противостоять выученной беспомощности (2022)

[RoBot]

Описание [liveclasses] [Анатолий Ясинский] Как противостоять выученной беспомощности (2022):

### Преодоление выученной беспомощности: как вернуть контроль над своей жизнью

Наш мозг сопротивляется идее случайности. Мы биологически предрасположены искать смысл в событиях, выявлять закономерности и строить планы. Однако что делать, если всё идёт не так, как мы задумали? В таких случаях мы рискуем попасть в ловушку выученной беспомощности. Это состояние опасно, так как оно делает нас пассивными и заставляет искать лидера, который, по нашему мнению, знает, как решить наши проблемы. Выученная беспомощность создаёт благоприятные условия для появления тоталитарных лидеров, а также для деятельности различных гуру "духовного роста", шарлатанов, гадалок и сект. Мы становимся уязвимыми, и нам необходима защита.

Этот курс поможет вам понять механизмы выученной беспомощности и научиться преодолевать её. Вы узнаете, как избавиться от этой проблемы и снова открыть для себя путь к самореализации и самовыражению. Курс будет полезен всем, кто в условиях новой реальности потерял ориентиры и не может полагаться на себя. На занятиях вы получите новый инструментарий и вспомните, как действовать в сложных ситуациях.

Пройдя этот курс, вы:
- Научитесь распознавать признаки выученной беспомощности и защищаться от неё.
- Узнаете, как преодолеть это состояние, используя различные техники и упражнения.
- Поймёте взаимосвязь выученной беспомощности с общественными процессами и сможете лучше понимать своих друзей и знакомых.

### Программа курса

#### Видео: (1 час 48 минут)
1. Трейлер курса
2. Актуальность темы. Исследование Курта Рихтера и его эксперименты с крысами
3. Реальность и "устойчивая" модель мира
4. Потеря смыслов. Эксперименты с собаками Селигмана, индийскими слонами и болгарскими медведями
5. Эксперимент в доме престарелых. Как мы учимся беспомощности
6. Факторы формирования беспомощности у детей. Методы борьбы с беспомощностью

Этот курс поможет вам восстановить контроль над своей жизнью и стать более уверенными в себе.

Подробнее:

Скачать курс [liveclasses] [Анатолий Ясинский] Как противостоять выученной беспомощности (2022):