Здоровье и спорт [Лиза Фролова] Гайд инструкция по тонкой талии и плоскому животу (2019)

Бывалый
Команда форума
20 Фев 2019
28,643
1,634,039
113
Голосов: 0
#1
Автор: Лиза Фролова
Название: Гайд инструкция по тонкой талии и плоскому животу (2019)

1591684541595-png.30713


Описание:

Я занимаюсь своим телом - тренировки и режим питания - уже 4 года. Закончила школу фитнес инструкторов в Новосибирске, но не остановилась на этом, а на своём опыте проверяла все возможные варианты по избавлению от выпирающего живота и определила самый верный способ.

Я потратила больше 190,000 рублей на свой опыт - тренировки, курсы, покупка материалов и консультаций, но готова поделиться с вами знаниями гораздо дешевле. Потому что я хочу, чтобы девочки не опускали руки, получали результаты от своей работы, и наслаждались отражением в зеркале!
Этот гайд для тех, кто хочет сделать живот плоским, получить рельеф, похудеть, узнать, как бороться с самым опасным для здоровья - висцеральным жиром, и как определить его наличие не выходя из дома, для тех, у кого на тренировки есть лишь 5 минут в день, а первый результат хочется увидеть через несколько недель.

Не важно сколько тебе лет - 15 или 35 - эта информация будет важна и полезна не только для фигуры, но и здоровья.

Что получим:
Добьётесь узкой талии и плоского живота
Получите рельефный пресс
Улучшите осанку
Предотвратите появление заболеваний
При необходимости похудеете

Темы, где разобраны все важные вопросы:
- Анатомия и строение мышц пресса
- Разные сечения мышц пресса
- Процент жира в организме
- Зачем качать пресс
- Как избежать роста талии
- Методика для плоского живота

Фото упражнений с техникой выполнения:
- На рельеф пресса
- На кубики пресса

Подробнее:


Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться


Скачать:


Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
 
Последнее редактирование:

О нас
  • Скачивайте бесплатно курсы со слив форума через торрент!

    Наш слив форум был создан для того, чтобы каждый желающий мог в любой момент бесплатно найти и скачать необходимый слив курсов обучения, а, следовательно, получить полезные знания и навыки, тем самым улучшить свое благосостояние.

    Sliwbl.Com регулярно публикует:

    • различные обучающие курсы и инфопродукты от известных бизнес тренеров и коучей;
    • тренинги, вебинары и мануалы от популярных авторов на тему саморазвития;
    • видео уроки, книги и обучения по дизайну, продвижению и созданию сайтов, программированию, бизнесу и другим популярным напрпавлениям

    Мы ежедневно обновляем базу слитых курсов, добавляем новые темы и свежие сливы складчин на форум, чтобы у Вас всегда под рукой была библиотека для освоения новой информации и развития. Материалы для скачивания доступны через торрент и облачные сервисы.

    Контакты: [email protected]
Меню