Описание [Людмила Петрановская] Конфликт: искусство доброй ссоры (2025):
Жизнь и взаимоотношения не могут существовать без конфликтов.
Пока мы живы и у нас есть желания, наши стремления и интересы сталкиваются с желаниями и интересами окружающих людей. Чем ближе они к нам, тем чаще и болезненнее эти столкновения. Поэтому конфликты сопровождают нас на протяжении всей жизни: с самим собой, родственниками, детьми, подростками, друзьями, коллегами, партнёрами и миром в целом.
Можно ли избежать конфликтов? Может ли конфликт стать отправной точкой для улучшения отношений? На нашем практикуме мы научимся определять, когда лучше разрешить конфликт мирно, чем продолжать его, как правильно вступать в конфликт, вести себя в нём и завершать его так, чтобы было найдено решение и никто не чувствовал себя униженным или оскорблённым.
Кому будет полезен этот практикум:
тем, кто хочет научиться не бояться конфликтов и «уметь их готовить»;
тем, кто ценит близость и доверие и не хочет добиваться своего с помощью насилия и обмана;
тем, кто устал уступать, а потом взрываться и чувствовать себя истощённым после каждого конфликта;
тем, кто устал от ссор, которые приводят к разрушению отношений;
тем, кто готов бороться с проблемой, а не с человеком.
Рекомендуем смотреть уроки вместе с близкими (подростками, партнёром и т.д.).
Итак, о чём мы будем говорить на практикуме?
Какие бывают конфликты и является ли любое столкновение конфликтом?
Как мы ведём себя в конфликтных ситуациях, в чём преимущества и недостатки различных стратегий поведения в конфликте?
Есть ли альтернатива выбору между «продавить своё любой ценой» и «уступить, чтобы не ссориться»?
Как не поддаваться эмоциям и не допускать перерастания конфликта во вражду?
Как провести переговоры по конфликтной ситуации от начала и до конца?
Как научить детей правильно разрешать конфликты?
Программа курса:
Первая неделя: «Конфликт vs отношения. Что мы выбираем и почему „обсудить“ не работает».
Видеоуроки в записи:
Что такое конфликт и что не является конфликтом?
Зачем нам нужны конфликты?
Как мы обычно справляемся с конфликтными ситуациями?
Две основные стратегии в конфликте: жертвовать своими интересами или жертвовать отношениями.
В конце каждого видео вас ждёт задание для самостоятельной работы: поразмышляйте и понаблюдайте.
16 февраля в 20:00 — онлайн-встреча.
Разбираем задания и анализируем результаты.
Обсуждаем преимущества и недостатки основных стратегий в конфликте.
Вместе исследуем, почему обсуждение и обмен аргументами часто приводят к тупику в конфликте.
Вторая неделя: «Принципиальная стратегия в конфликте: отстаиваем интересы и развиваем отношения».
Видеоуроки в записи:
С кем мы боремся: с человеком или с проблемой?
Что мы отстаиваем: интересы или позицию?
Как мы ищем решение: перетягиваем канат или увеличиваем пирог?
На что мы опираемся: на мнения или на реальность?
Как мы готовимся к обсуждению и что часто упускаем из виду?
В конце каждого видео вас ждёт задание для самостоятельной работы: поразмышляйте, понаблюдайте и попробуйте.
23 февраля в 20:00 — онлайн-встреча.
Разбираем задания и анализируем результаты.
Ищем способ не выбирать между «давить» и «уступать», а решать проблему по существу.
Говорим о принципиальной стратегии в конфликте и её составляющих.
Подробно разбираем на примерах, как устроена принципиальная стратегия и как её применять.
Третья неделя: «Через тернии конфликта — к лучшим отношениям с собой и другими».
Видеоуроки в записи:
Что осложняет конфликт?
Что делать, если всё зашло в тупик?
Как справиться с зашкаливающими эмоциями?
Стоит ли вообще договариваться?
Как поддерживать достигнутые договорённости?
В конце каждого видео вас ждёт задание для самостоятельной работы: поразмышляйте, понаблюдайте и попробуйте.
9 марта в 20:00 — онлайн-встреча.
Разбираем задания и анализируем результаты.
Обсуждаем все возможные сложности: «они» не хотят договариваться, «они» давят и манипулируют, эмоции затапливают участников, никакого решения нет и т.д.
Вместе ищем, как с этим справиться и что можно сделать, используя ваши примеры из жизни.
Об авторе: Людмила Владимировна Петрановская — семейный психолог, педагог и публицист, лауреат премии Президента Российской Федерации в области образования. Основатель Института развития семейного устройства.
Подробнее:
Скачать курс [Людмила Петрановская] Конфликт: искусство доброй ссоры (2025):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
