Психология [Людмила Петрановская] Всё, что нас не убивает (2025)

[RoBot]

Описание [Людмила Петрановская] Всё, что нас не убивает (2025):

Сегодня все, кому не лень, обсуждают травмы и призывают их «прорабатывать». Однако такой поверхностный подход не только не способствует улучшению качества жизни, но и может нанести вред. Ведь истинная травма, негативный опыт и фрустрация имеют различные последствия для нашего психологического и физического состояния и требуют разного подхода.

Поп-психология часто упрощает эту тему, доводя её до крайностей:
1. **Драматизирование:** когда любое событие называют травмой. Например, «На меня не так посмотрели», «С моим мнением не считаются» или «Он меня обидел, и теперь это останется со мной навсегда».
2. **Обесценивание:** «Травма есть у всех, ничего страшного», «Всех били, и ничего, выросли нормальными людьми» или «Не выдумывай, лучше займись делом».

Психологическая травма — это не просто событие, а его последствия, которые лишают человека многих радостей жизни. Поэтому важно разбираться в этой теме!

На нашем интенсиве мы обсудим:
1. Как отличить травму от тяжёлого опыта.
2. Какие виды травм существуют и как к ним относиться.
3. Как пережить травму и превратить её в ресурс, а не в причину саморазрушения.

Программа интенсива:

**Вебинар 1**
- Почему сегодня так много говорят о травмах?
- Что в этом полезного, а что — лишнее?
- Как психика реагирует на угрозу или страдание?
- Чем психологическая травма отличается от фрустрации, стресса и тяжёлого опыта?
- Почему фрустрация полезна, а травма — нет?
- Что увеличивает риск травмы?
- Развенчание мифов о травме.

**Вебинар 2**
- Какие виды травм бывают?
- Что происходит в мозге во время травмы и после неё?
- Как травма проявляется в поведении, теле и отношениях?
- Почему психика воспроизводит травматичные сценарии?
- Травма и привязанность: какой опыт в детстве может привести к травме?

**Вебинар 3**
- Можно ли полностью избавиться от травмы? Можно ли жить с ней?
- Что такое посттравматический рост? Может ли травма стать ресурсом?
- Что необходимо для исцеления и реабилитации?
- Как предотвратить травмы в ситуациях острого стресса и страдания?
- Как поддержать себя и близких в трудные моменты?

**Результаты прохождения интенсива:**
- Вы поймёте, что такое психологическая травма и какие её виды существуют.
- Научитесь видеть, как прошлое влияет на настоящее и перестанете быть заложником травмы.
- Узнаете, что нужно для исцеления.
- Научитесь поддерживать себя и близких в трудные периоды.
- Сможете превратить травму из препятствия в источник опыта.
- Освободите ресурсы своей психики для полноценной жизни!

Вы получите записи вебинаров и раздаточные материалы (рабочие тетради).

Старт: 1 августа.

Подробнее:

Скачать курс [Людмила Петрановская] Всё, что нас не убивает (2025):