Скоро Марафон "Дыхание" [fitnessgestalt] [Петр Тумашов, Борис Кузовкин]

Moderator
Команда форума
29 Мар 2020
288,511
1,337,571
113
#1
"Дыхание 2021"

А что? С ним что-то не так? Практика показывает, что "не так" и очень часто. Стрессы, сидячий образ жизни, нарушенная осанка и недостаток движения изменяют дыхание современного человека. Три недели коррекции.


Добро пожаловать в марафон «ДЫХАНИЕ»
— Делаем диагностику
— 5 тренировок дыхания
— 5 тренировок дыхания с усложнением
— 3 тренировки на встраивание дыхания в другие виды движения
— 2 тренировки-шаблона,...



Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться