СТАРТ 16 ОКТЯБРЯ 2020
Этот марафон для вас, если вы:
Недовольны своим внешним видом: тусклые волосы, ломкие ногти, сухая бледная кожа…
Часто чувствуете себя разбитым и без сил.
Часто простужаетесь.
Хотите узнать есть ли действительно связь между иммунитетом и ароматерапией/закаливанием/ правильным питанием/витаминами/минералами.
Устали от хронических болячек —герпес, молочница, насморк, кашель…
Боитесь вирусов и их последствий, с ужасом ждёте вторую волну COVID-19.
На марафоне вы узнаете, как:
Увеличить естественные защитные силы организма.
Профилактировать любые ОРЗ и ОРВИ.
Минимизировать антибиотики и «химию» в жизни.
Укрепить иммунитет натуральными средствами, которые реально работают!
Быстро восстанавливаться после болезней.
Позаботиться об иммунитете правильно, или в чем польза физической активности.
Об авторе
Наталья Александровна Зубарева
— Доктор превентивной и антивозрастной медицины
— Врач-терапевт, кардиолог, диетолог, детский диетолог, спортивный нутрициолог
— Доктор красной зоны в период эпидемии Covid-19
— Основатель первой онлайн-академии здоровья
— Научный редактор зарубежной медицинской литературы
— Блог doctor_zubareva о женском гормональном здоровье читают 3,5 миллиона человек
— Действующий врач сети «Клиника Екатерининская»
— Автор бестселлеров «Вальс гормонов», «Кишка всему голова», «Вальс гормонов 2»
Программа марафона: что вас ждет на марафоне «Иммунитет»
1. Где живет иммунитет и почему мы болеем?
Невидимые и всемогущие: «хорошие» бактерии VS вирусы и инфекции.
2. Качаем крепкий иммунитет!
Что есть, чтобы не болеть? Виды и правила закаливания.
3. Питание всему основа.
Рецепты правильного питания, в том числе и при лечебных протоколах.
4. Где тонко, там и рвётся!
Как распознать, каких витаминов и минералов не хватает организму? Как восполнять дефицит?
5. Что всегда должно быть под рукой для профилактики любых ОРЗ и ОРВИ, в том числе КОВИДной инфекции?
6. Мир после пандемии
Как правильно мыть руки, чихать и кашлять, носить маску, перчатки. Чему необходимо научить детей прямо сейчас?
7. Влияние психосоматики на защиту организма: страх VS иммунитет
Как снизить накал страстей?
8. Когда дома есть заболевший
Меры профилактики.
9. Если болезнь настигла
Как действовать во время фазы активного воспаления при КОВИДной инфекции? Питание и водный режим во время болезни.
10. Как восстанавливаться после после перенесенной КОВИДной инфекции?
Схема восстановления после лечения антибиотиками и противовирусными препаратами.
Предупреждён — значит вооружён!
20+уроков в текстовом, аудио- и видеоформатах!
Список самых необходимых нутрицевтиков.
Все участники получат БОНУСЫ:
Экоразбор санитайзеров.
Рецепты для укрепления иммунитета.
Противовирусные сборы и настойки от доктора Александра Ивановича Зубарева.
Тренировки после перерыва: пять базовых советов
Этот марафон для вас, если вы:
Недовольны своим внешним видом: тусклые волосы, ломкие ногти, сухая бледная кожа…
Часто чувствуете себя разбитым и без сил.
Часто простужаетесь.
Хотите узнать есть ли действительно связь между иммунитетом и ароматерапией/закаливанием/ правильным питанием/витаминами/минералами.
Устали от хронических болячек —герпес, молочница, насморк, кашель…
Боитесь вирусов и их последствий, с ужасом ждёте вторую волну COVID-19.
На марафоне вы узнаете, как:
Увеличить естественные защитные силы организма.
Профилактировать любые ОРЗ и ОРВИ.
Минимизировать антибиотики и «химию» в жизни.
Укрепить иммунитет натуральными средствами, которые реально работают!
Быстро восстанавливаться после болезней.
Позаботиться об иммунитете правильно, или в чем польза физической активности.
Об авторе
Наталья Александровна Зубарева
— Доктор превентивной и антивозрастной медицины
— Врач-терапевт, кардиолог, диетолог, детский диетолог, спортивный нутрициолог
— Доктор красной зоны в период эпидемии Covid-19
— Основатель первой онлайн-академии здоровья
— Научный редактор зарубежной медицинской литературы
— Блог doctor_zubareva о женском гормональном здоровье читают 3,5 миллиона человек
— Действующий врач сети «Клиника Екатерининская»
— Автор бестселлеров «Вальс гормонов», «Кишка всему голова», «Вальс гормонов 2»
Программа марафона: что вас ждет на марафоне «Иммунитет»
1. Где живет иммунитет и почему мы болеем?
Невидимые и всемогущие: «хорошие» бактерии VS вирусы и инфекции.
2. Качаем крепкий иммунитет!
Что есть, чтобы не болеть? Виды и правила закаливания.
3. Питание всему основа.
Рецепты правильного питания, в том числе и при лечебных протоколах.
4. Где тонко, там и рвётся!
Как распознать, каких витаминов и минералов не хватает организму? Как восполнять дефицит?
5. Что всегда должно быть под рукой для профилактики любых ОРЗ и ОРВИ, в том числе КОВИДной инфекции?
6. Мир после пандемии
Как правильно мыть руки, чихать и кашлять, носить маску, перчатки. Чему необходимо научить детей прямо сейчас?
7. Влияние психосоматики на защиту организма: страх VS иммунитет
Как снизить накал страстей?
8. Когда дома есть заболевший
Меры профилактики.
9. Если болезнь настигла
Как действовать во время фазы активного воспаления при КОВИДной инфекции? Питание и водный режим во время болезни.
10. Как восстанавливаться после после перенесенной КОВИДной инфекции?
Схема восстановления после лечения антибиотиками и противовирусными препаратами.
Предупреждён — значит вооружён!
20+уроков в текстовом, аудио- и видеоформатах!
Список самых необходимых нутрицевтиков.
Все участники получат БОНУСЫ:
Экоразбор санитайзеров.
Рецепты для укрепления иммунитета.
Противовирусные сборы и настойки от доктора Александра Ивановича Зубарева.
Тренировки после перерыва: пять базовых советов