Марафон “ProЗаботу”
Название этого марафона отражает мою главную цель на него: окружить всех участниц заботой и поддержать на пути реабилитации или просто заботы о своем теле.
Маргарита Шатилова
Марафон продлится 21 день.
Старт: 28 ноября.
Проходить будет в закрытом телеграмм канале.
Подробная программа марафона по дням:
1. Приветствие. Тренировка на грудной отдел. Подкаст о том, как сохранить спину здоровой
2. Тренировка на поясничный отдел
3. Тренировка на крестец. Прямой...
Скачать:
Название этого марафона отражает мою главную цель на него: окружить всех участниц заботой и поддержать на пути реабилитации или просто заботы о своем теле.
Маргарита Шатилова
Марафон продлится 21 день.
Старт: 28 ноября.
Проходить будет в закрытом телеграмм канале.
Подробная программа марафона по дням:
1. Приветствие. Тренировка на грудной отдел. Подкаст о том, как сохранить спину здоровой
2. Тренировка на поясничный отдел
3. Тренировка на крестец. Прямой...
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться