Описание [Марина Корпан] Базовый курс по дыханию Старт. Стройней на одном дыхании! (2023):
Позвольте мне рассказать вам правду о том, как происходит процесс похудения.
Чтобы жир начал уходить, необходимо достаточное количество кислорода в тканях и клетках. Именно он запускает процесс сжигания жира.
Для того чтобы организм получал достаточное количество кислорода, нужно научиться правильно дышать. Для этого необходимо выработать правильный паттерн и стереотип диафрагмального дыхания на основе 3D техники.
Когда организм не получает кислород извне, мозг начинает искать его в других источниках. И одним из таких источников является жир.
Чтобы ускорить процесс сжигания жира, можно выполнять упражнения в статодинамике. Это поможет увеличить потребление кислорода и ускорить метаболизм.
Кроме того, важно контролировать своё дыхание. Правильное диафрагмальное дыхание поможет улучшить обмен веществ и ускорить процесс похудения.
Я — автор и основатель дыхательных гимнастик для похудения и оздоровления организма в России и СНГ.
Я также являюсь научным сотрудником и педагогом кафедры физического воспитания и спорта РГУ им. Косыгина.
Кроме того, я — главный тренер России по дыхательным гимнастикам Бодифлекс и Оксисайз.
Я член Ассоциации «Заслуженных врачей и наставников России» и член экспертного совета по вопросам СМИ в Государственной Думе РФ.
С 2008 года я веду авторские ТВ-программы «Худеем с Мариной Корпан».
У меня более 1 миллиона подписчиков в популярных социальных сетях, и я являюсь популярным блогером.
Я автор 15 книг о похудении, здоровье и красоте.
Я тренирую российских и зарубежных звёзд.
Подробнее:
Скачать курс [Марина Корпан] Базовый курс по дыханию Старт. Стройней на одном дыхании! (2023):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
