Здоровье и спорт [Марина Тананыкина, Татьяна Удникова] Руководство по работе со стрессом и сном (2023)

Moderator
29 Мар 2020
230,716
858,430
113
Голосов: 0
#1
1701419549912-png.64856


Описание [Марина Тананыкина, Татьяна Удникова] Руководство по работе со стрессом и сном (2023):



Как сохранить себя и свое здоровье?
В Руководстве подробно, с примерами рабочих проверенных нутриентов, описано как выстроить образ жизни, чем помочь себе, поддержать в сложные стрессовые периоды.

Бери и повторяй! Делай раз - два - три:
  • Диагностика стресса и подробная расшифровка каждого параметра в анализах.
  • Медитации. Музыка.
  • Магний: какой, когда и зачем принимать.
  • Сон: что дает, причины нарушения, как наладить, чем поддержать.
  • Скорая помощь при стрессе.
  • Питание: что есть, а что исключить.
  • Антистресс меню-конструктор на 1 день
  • Всесторонняя поддержка мозга: продукты, специи, БАД, травы, масла.
  • Четкая схема с БАДами: проверенные идеальные составы, рабочие формы, ссылки + скидки.
  • Дыхательная гимнастика Константина Бутейко.

Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться

Скачать курс - [Марина Тананыкина, Татьяна Удникова] Руководство по работе со стрессом и сном (2023):


Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
 
Последнее редактирование модератором:

О нас
  • Скачивайте бесплатно сливы курсов с форума через торрент!

    Наш слив форум был создан для того, чтобы каждый желающий мог в любой момент бесплатно найти и скачать необходимый слив курса обучения, а, следовательно, получить полезные знания и навыки, тем самым улучшить свое благосостояние.

    Sliwbl.Com регулярно публикует:

    • различные обучающие курсы и инфопродукты от известных бизнес тренеров и коучей;
    • тренинги, вебинары и мануалы от популярных авторов на тему саморазвития;
    • видео уроки, книги и обучения по дизайну, продвижению и созданию сайтов, программированию, бизнесу и другим популярным напрпавлениям

    Мы ежедневно обновляем базу слитых курсов, добавляем новые темы и свежие сливы складчин на форум, чтобы у Вас всегда под рукой была библиотека для освоения новой информации и развития. Материалы для скачивания доступны через торрент и облачные сервисы.

    Контакты: [email protected]
Меню