Здоровье и спорт [МКласс] [Кирилл Коноваленко] Активные стабилизирующие подвесные системы (2024)

[RoBot]

Описание [МКласс] [Кирилл Коноваленко] Активные стабилизирующие подвесные системы (2024):

Преподаватель Коноваленко Кирилл Анатольевич — специалист в области лечебной физической культуры, спортивной медицины и медицинской реабилитации.

Программа семинара:

1. Теоретическое обоснование применения активно стабилизирующих подвесных систем в медицине и спорте.
2. Ознакомление с устройством активно стабилизирующей подвесной системы.
3. Принципы постепенного увеличения тренировочной нагрузки в активно стабилизирующей подвесной системе.
4. Концепция глубокой стабилизации: центральные «цилиндры» и ключевые периферические стабилизаторы.
5. Методы тестирования центральных «цилиндров» и ключевых периферических стабилизаторов, включая использование активно стабилизирующих подвесных систем.
6. Нейромышечная активация центральных «цилиндров» и ключевых периферических стабилизаторов, в том числе с применением активно стабилизирующих подвесных систем.
7. Концепция миофасциальных цепей.
8. Концепция мышечного тестирования.
9. Тестирование миофасциальных цепей туловища и ног.
10. Тестирование миофасциальных цепей туловища и рук.
11. Интерпретация результатов тестирования.
12. Концепция биомеханических синдромов.
13. Основные биомеханические синдромы спины, плече-лопаточного и тазобедренного поясов.
14. Обоснование наличия биомеханического синдрома на основе результатов тестирования и расшифровка клинических диагнозов.
15. Теоретическое обоснование выбора режима реабилитационной или спортивной тренировки.
16. Разработка комплекса упражнений для пациентов с биомеханическими синдромами спины, плече-лопаточного и тазобедренного поясов.

Уроки (16 уроков, 5 часов 15 минут):

1. Вводная теоретическая часть.
2. Тестирование поясничного цилиндра.
3. Тестирование цилиндра шеи.
4. Тестирование плеча и бедра.
5. Система прогрессии.
6. Режимы тренировки. Практика.
7. Миофасциальные цепи.
8. Тестирование задней ленты.
9. Тестирование передней ленты. Руки.
10. Анализ тестирования.
11. Биомеханические синдромы позвоночника.
12. Биомеханические синдромы шеи.
13. Биомеханические синдромы бедра.
14. Биомеханические синдромы лопатки и плеча.
15. Терапия.
16. Практика.

Подробнее:

Скачать курс [МКласс] [Кирилл Коноваленко] Активные стабилизирующие подвесные системы (2024):