Описание [Надежда Семененко] Телесная интеграция (2024):
Для тех, кто хочет:
- избавиться от созависимости;
- перестать страдать в отношениях с нарциссом;
- перестать откладывать дела и действовать бездумно;
- снять эмоциональное бремя прошлого и восстановить психическое здоровье.
- Карта вашей нервной системы. Вы научитесь определять свои реакции (драться, бежать, замирать, плакать, просить о помощи) и выходить из них. В результате вы получите карту своей нервной системы.
- Знакомство с ресурсным состоянием. Вы узнаете, как входить в ресурсное состояние и оставаться в нём.
- Выход из реакций прошлого. Вы научитесь отслеживать свои эмоции и реакции, создавать карту своей повседневной жизни и гармонизировать нервную систему.
- Выход в ресурсное состояние. На этом этапе вы будете тренироваться находить и удерживать ресурсное состояние.
- Практики на гармонизацию тела и нервной системы. С первой недели и на протяжении всего тренинга вы будете выполнять дыхательные практики, упражнения на заземление и другие упражнения для гармонизации тела и нервной системы.
Скачать курс [Надежда Семененко] Телесная интеграция (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
