Автор: Надя Андреева
Название: Семь уровней целостного поддержания себя (2017)
Описание:
В наше высокоразвитое время социальных сетей и смартфонов разрастается эпидемия:женщины во всём мире становятся всё более разобщены со своим телом, своей природной мудрой интуицией и уравновешенной жизнью. Мы регулярно отодвигаем наше счастье и здоровье на задний план, заботясь в первую очередь о наших обязательствах и карьере.
Если вам не понятно, что я имею в виду, прислушайтесь к своим собственным внутренним диалогам в течение дня:
Пора наконец разделаться с вашей путаницей по поводу еды и найти свой собственный уникальный путь к тому, чтобы всегда ощущать себя живой, лёгкой, и уравновешенной.
Представьте себе…
Вы со мной? Тогда давайте начнём!
Подробнее:
Скачать материал:
Название: Семь уровней целостного поддержания себя (2017)
Описание:
В наше высокоразвитое время социальных сетей и смартфонов разрастается эпидемия:женщины во всём мире становятся всё более разобщены со своим телом, своей природной мудрой интуицией и уравновешенной жизнью. Мы регулярно отодвигаем наше счастье и здоровье на задний план, заботясь в первую очередь о наших обязательствах и карьере.
Если вам не понятно, что я имею в виду, прислушайтесь к своим собственным внутренним диалогам в течение дня:
- “Ох… Опять живот вздулся… Опять запор… Почему эта диета (или эта супер биологическая добавка) не действует?”
- “Я слишком занята, чтобы заботиться о том, что я ем. Иногда я наваливаюсь на еду, а иногда я на “кофейной диете” до 3-х часов дня.”
- “Почему-то энергия совершенно на нуле, хотя я и выспалась как следует.”
- “Я хочу быть здоровой, мне надоело всё время быть толстой и отёкшей, но я не хочу отказываться от своей любимой еды или ходить голодной!”
Пора наконец разделаться с вашей путаницей по поводу еды и найти свой собственный уникальный путь к тому, чтобы всегда ощущать себя живой, лёгкой, и уравновешенной.
Представьте себе…
- Вы чувствуете себя превосходно, выглядите сногсшибательно, и посвящаете себя счастью, которое вы заслуживаете – безо всякого чувства вины.
- Вы подходите к проблемам и импульсивным реакциям своего тела с состраданием и ясностью, так что вы можете найти решение, которое действительно будет для вас работать.
- Вы спокойно отставляете в сторону высококалорийную нездоровую пищу – не из-за чувства вины или стыда, а потому что вы вдохновлены и счастливы сделать правильный выбор для своего здоровья.
- Вы снова учитесь доверять себе на самом глубоком внутреннем уровне.
- Вы просыпаетесь, полные энергии и вдохновения, безо всякой зависимости от кофе.
Вы со мной? Тогда давайте начнём!
Подробнее:
Скачать материал:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
