Пикап [Ольга Василенко] Школа оргазма 4.0 (Август 2022)

[SliwKa]

Описание [Ольга Василенко] Школа оргазма 4.0 (Август 2022):

Уникальный онлайн-проект для женщин, посвящённый либидо, удовольствию и оргазму.

После Школы Оргазма 4.0 вы сможете:

• Повысить либидо и желание секса.
• Быстрее возбуждаться и получать регулярные оргазмы, в том числе с партнёром.
• Отключать голову во время секса.
• Избавиться от нездоровой мастурбации и сексуальных мифов.
• Найти свои и сформировать новые эрогенные зоны.
• Полюбить своё тело и сделать его более чувствительным.
• Стать уверенной в себе и своей сексуальности.
• Укрепить мышцы тазового дна без вреда для здоровья.
• Избавиться от боли и дискомфорта во время секса, а также от порнозависимости.

Школа включает 13 разделов с теоретическим материалом. Каждый раздел содержит 3–8 часов информации. Видеоуроки сопровождаются презентациями, а их длительность не превышает 30 минут.

1. Сексуальность человека

• Романтический инстинкт. Почему человек не полигамен?
• Оргазм: наследие предков или способность современных людей?
• Зачем обществу деление на два пола и как это влияет на сексуальность?
• Почему альфа-самцы уже не в тренде?
• В чём был прав и не прав Ч. Дарвин?
• Скрытость женской овуляции и её влияние на интимную жизнь.
• Почему мы влюбляемся в одного из тысяч людей? Эпигамная дифференциация.
• Что такое феминность и маскулинность?
• История изменения взглядов на женскую сексуальность.
• Современные взгляды на мужественность и женственность.
• Сходства и различия мужской и женской сексуальности.
• Статистика сексуальных проблем у мужчин и женщин.
• Почему от 43% до 76% женщин сталкиваются с проблемами в интимной жизни?
• Статистика учениц школ: какие проблемы встречаются чаще всего?
• Как много женщин не испытывают оргазма во время секса?
• МКБ — международный классификатор болезней. Почему важно на него опираться?
• Как охарактеризовано истинное снижение либидо?
• Что такое нарушение сексуального возбуждения?
• Органические дисфункции у мужчин и женщин.
• Проблемы с эякуляцией у мужчин.
• Аноргазмия и её виды.
• Сексуальные болевые расстройства.
• Причины сексуальных проблем.

2. Либидо

• Что такое либидо, темперамент и половая конституция (ПК)?
• Как половой инстинкт влияет на человека? Можно ли оправдать измены и насилие?
• Как работает контроль сознания?
• Как определить свою половую конституцию?
• Мифы о ПК. Почему не стоит бояться слабой ПК?
• Сколько секса хочется при разной ПК? Есть ли нормы?
• Как понять, что либидо снижено?
• Асексуальность: нормально ли, если нет желания?
• Почему сравнивать своё желание в юности и зрелом возрасте некорректно?
• Что такое эротическая скука?
• Как воспитание влияет на либидо?
• Почему при отсутствии явных причин женщина не ощущает либидо?
• Мужская сексуальность «бушует» в 18–25 лет, а женская пробуждается к 35? Правда или миф?
• Зачем заниматься гигиеной сна и как это повысит либидо?
• Связано ли изменение веса со снижением либидо?
• Список заболеваний и препаратов, снижающих либидо.
• Что такое расстройство сексуального отвращения?
• Как восстановить либидо после родов?
• Взаимосвязь гинекологических заболеваний и либидо.
• Какие гормоны отвечают за либидо у женщин?
• Нужно ли сдавать анализы на гормоны при сниженном либидо?
• Правда ли, что все КОК снижают либидо?
• Нужно ли принимать ЗГТ для поддержания либидо после 50 лет?
• Что сделать, если хочется секса только в овуляцию?
• Как контрацепция влияет на либидо?
• Какие проблемы с тазовым дном влияют на либидо?
• Витамины, БАДы и препараты для повышения либидо — за или против?
• Влияние алкоголя на либидо.
• Стресс, депрессия и антидепрессанты.
• Гипоактивная дисфункция сексуального влечения.
• Как жить в балансе со своим либидо?

3. Оргазм

• Что такое оргазм?
• В чём разница между мужским и женским оргазмом?
• Отношение к женскому оргазму в разные эпохи.
• «Анатомия удовольствия» мужчины и женщины.
• Почему клитор вынесен за пределы влагалища?
• Зачем женщине влагалище и где расположены чувствительные зоны?
• Как Фрейд влияет на восприятие женской сексуальности?
• Существует ли зона G и как её найти?
• Виды оргазма у женщин и мужчин.
• Правильно ли называть все оргазмы у женщин клиторальными?
• Почему только 20% женщин могут испытывать оргазм от стимуляции влагалища?
• Цикл сексуальных реакций.
• Кто такие мультиоргазмичные женщины?
• Психоэмоциональные проявления оргазма.
• От чего зависит сила оргазма?
• Влияние порно на достижение оргазма.
• Что такое аноргазмия?
• Сквирт — это оргазм? Как его достичь?
• Что делать, если во время оргазма происходит мочеиспускание?
• Можно ли сделать влагалище чувствительным?
• Как половая конституция влияет на оргазм?
• Влияние возраста на оргазм.
• Важен ли размер полового члена для оргазма?
• Не вреден ли секс без оргазма?
• Оргазмические дисфункции.
• Что такое фригидность?
• Как часто встречаются проблемы с оргазмом?
• Нарушения эякуляции у мужчин.
• Может ли мужчина испытать оргазм без эякуляции?

4. Мышцы тазового дна

• Почему интимных мышц не существует?
• Где находятся мышцы тазового дна (МТД)?
• Как устроены МТД у женщин?
• Зачем тренировать МТД?
• Можно ли натренировать влагалище?
• Почему при тренировках усиливаются выделения?
• Как сидячий образ жизни влияет на МТД?
• Можно ли тренировать МТД при гинекологических заболеваниях?
• Тренировки МТД во время беременности и после родов.
• Кому не рекомендуется тренировать МТД?
• Геморрой и запоры при тренировках.
• Опущение органов малого таза.
• Можно ли избавиться от болезненных менструаций?
• Самостоятельные тренировки: мифы и реальность.
• Нужен ли тренер?
• Обязательно ли покупать тренажёр для МТД?
• Обзор тренажёров для МТД.
• Можно ли заменить тренировки «интимным уколом»?
• Сухость, жжение и боль после тренировок.
• Что делать, если во время тренировок болит голова?
• Можно ли тренировать МТД с вагинальной спиралью?
• Влияет ли ношение менструальной чаши на МТД?
• Можно ли тренировать МТД во время менструаций?
• Тренируются ли МТД спортом?
• Нужно ли тренировать МТД нерожавшим женщинам?
• Положения для наилучшей тренировки.
• Дыхание во время тренировок.
• Как правильно выполнять упражнения?
• Как тренировки МТД улучшают интимную жизнь?
• Нормально ли, что после ванны вытекает вода?
• Говорит ли выход воздуха из влагалища о слабости МТД?
• История тренировок МТД.
• Почему «вумов» не существует?

5. Психосексуальное развитие

• Что такое психосексуальное развитие (ПСР)?
• Как нейропластичность мозга связана с ПСР?
• Почему важно принимать своё прошлое?
• Как табуированность секса в детстве влияет на взрослую жизнь?
• Первый этап ПСР девочки: формирование половой идентификации.
• Второй этап ПСР девочки: формирование полоролевого поведения.
• Третий этап ПСР девушки: формирование сексуальных предпочтений.
• Влияние насилия на сексуальную жизнь.
• Мировая статистика насилия в отношении женщин.
• Как работать с последствиями домогательств и насилия?

6. Мифы и установки

• Как формируется мышление и ассоциации?
• Вредные мифы о сексе.
• Как избавиться от заблуждений?
• Разберёмся в утверждениях:
  • У мужчин на первом месте секс, у женщин — любовь.
  • Мужчину можно «заякорить» сексом.
  • Женщину, которая демонстрирует желание, не воспринимают всерьёз.
  • Секс на первом свидании не может привести к серьёзным отношениям.
  • У женщины должно быть много партнёров.
  • Замуж берут только ту, у кого мало партнёров.
  • Секс без любви — это грязно.
  • Если есть любовь, то секс будет хорошим.
  • Чтобы секс был хорошим, он должен быть спонтанным.
  • Если с либидо всё хорошо, то желание появляется само.
  • Женщина изменяет ради любви, а мужчина — ради разнообразия.
  • Фантазии человека говорят о его желании попробовать это.
  • Изменяют только с теми, кто сексуальнее.
  • Главное в жизни женщины: встретить хорошего любовника.
  • Мужчины лучше женщин разбираются в оргазме.
  • Женщине нужен более продолжительный секс для оргазма.
  • Для достижения оргазма размер полового члена не важен.
  • Чтобы сохранить страсть в отношениях, нужен разнообразный секс.
  • Сексуальность заложена в нас от природы.
  • В норме женщина возбуждается так же быстро, как мужчина.
  • Если мужчина эякулировал, это ещё не значит, что он испытал оргазм.
  • В дни менструации секс вреден для здоровья.
  • Сперма мужчины полезна.
  • При лишнем весе нельзя быть привлекательной.

7. Принятие собственного тела

• Критика внешности: сколько женщин подвергались ей в детстве?
• Как принять и полюбить своё тело?
• Можно ли снизить тревогу от требовательности к внешности?
• К чему приводит чрезмерная требовательность к внешности?
• Бодипозитив: спасение или угроза?
• Как на женщину влияют стандарты красоты?
• Историческое изменение взглядов на красоту.
• Отношение к размеру и форме груди.
• Сравнивают ли себя мужчины с другими?
• Как много женщин сравнивают себя с другими?
• Как стремление удалить волосы портит секс?
• Как мужчины относятся к волосам на теле женщины?
• Почему женщины не любят свои гениталии?
• Как изменить негативное отношение к гениталиям?
• Как избавиться от страха перед запахом и цветом гениталий?
• Что такое дисморфофобия?
• Домашний внешний вид.
• Как полное принятие тела пробуждает эрогенные зоны?

8. Возбуждение и эрогенные зоны

• Что такое эрогенные зоны (ЭЗ) и эрогенная реактивность?
• Как менялись взгляды сексологов на ЭЗ?
• Клитор и головка полового члена — это ЭЗ?
• Где расположены ЭЗ на теле мужчины и женщины?
• Как «включаются» ЭЗ и возникает возбуждение?
• Почему ЭЗ на теле женщины могут перемещаться?
• Виды ЭЗ и почему их важно знать.
• Как изучение ЭЗ улучшает интимную жизнь?
• Почему ЭЗ могут быть незрелыми?
• Как стимулировать ЭЗ для возбуждения и оргазма?
• Как формируются ЭЗ?
• Можно ли сформировать ЭЗ с нуля?
• Щекотка — это показатель ЭЗ?
• Почему ЭЗ откликаются на стимуляцию другим человеком?
• Как получать удовольствие от стимуляции тела?
• Что такое карта ЭЗ?
• Как расположены ЭЗ у мужчин?
• Что такое расстройство чувствительности ЭЗ?
• Желание — это что?
• Почему женщина не понимает, что испытывает желание?
• Если влечения к партнёру не было, появится ли оно?
• Почему не нужно ждать желание из «ниоткуда»?
• Что такое возбуждение и его виды?
• Исследования США о субъективном возбуждении.
• Последствия секса без возбуждения.
• Ошибки и мифы о возбуждении.
• Сколько времени нужно на возбуждение?
• Что делать, если возбуждение ускользнуло?
• Механизм выделения смазки у женщины.
• Что такое конкордантность?
• Нарушения сексуального возбуждения.
• Заблуждения о лубрикации.
• Как меняется лубрикация с возрастом?
• Что делать, если появились проблемы с лубрикацией?
• Аллергия на презервативы.
• Стоит ли использовать искусственную смазку?
• Что делать, если естественной смазки много?
• Что делать, если возбуждения никогда не было?
• Как то, что женщина не чувствует удовольствия, связано с возбуждением?
• Почему после введения пальцев или полового члена возбуждение пропадает?
• Почему при полном мочевом пузыре возбуждение сильнее?
• Как ускорить возбуждение?
• Как негативный сексуальный опыт влияет на возбуждение?
• Почему женщина не умеет управлять своим возбуждением?
• Почему во сне есть возбуждение, а наяву нет?
• Как подавить своё желание или возбуждение?
• От чего зависит сила возбуждения?
• Как связаны возбуждение и оргазм?
• Почему наедине возбудиться проще?

9. Как отключить голову в постели

• Что такое ЭЗ и эрогенная реактивность?
• Как менялись взгляды сексологов на ЭЗ?
• Клитор и головка полового члена — это ЭЗ?
• Где расположены ЭЗ на теле мужчины и женщины?
• Как «включаются» ЭЗ и как возникает возбуждение?
• Почему ЭЗ на теле женщины могут перемещаться?
• Виды ЭЗ и почему их важно знать.
• Как изучение ЭЗ улучшает интимную жизнь?
• Почему ЭЗ могут быть незрелыми?
• Как стимулировать ЭЗ для возбуждения и оргазма?
• Как формируются ЭЗ?
• Можно ли сформировать ЭЗ с нуля?
• Щекотка — это показатель ЭЗ?
• Почему ЭЗ откликаются на стимуляцию другим человеком?
• Как получать удовольствие от стимуляции тела?
• Что такое карта ЭЗ?
• Как расположены ЭЗ у мужчин?
• Что такое расстройство чувствительности ЭЗ?
• Желание — это что?
• Почему женщина не понимает, что испытывает желание?
• Если влечения к партнёру не было, появится ли оно?
• Почему не нужно ждать желание из «ниоткуда»?
• Что такое возбуждение и его виды?
• Исследования США о субъективном возбуждении.
• Последствия секса без возбуждения.
• Ошибки и мифы о возбуждении.
• Сколько времени нужно на возбуждение?
• Что делать, если возбуждение ускользнуло?
• Механизм выделения смазки у женщины.
• Что такое конкордантность?
• Нарушения сексуального возбуждения.
• Заблуждения о лубрикации.
• Как меняется лубрикация с возрастом?
• Что делать, если появились проблемы с лубрикацией?
• Аллергия на презервативы.
• Стоит ли использовать искусственную смазку?
• Что делать, если естественной смазки много?
• Что делать, если возбуждения никогда не было?
• Как то, что женщина не чувствует удовольствия, связано с возбуждением?
• Почему после введения пальцев или полового члена возбуждение пропадает?
• Почему при полном мочевом пузыре возбуждение сильнее?
• Как ускорить возбуждение?
• Как негативный сексуальный опыт влияет на возбуждение?
• Почему женщина не умеет управлять своим возбуждением?
• Почему во сне есть возбуждение, а наяву нет?
• Как подавить своё желание или возбуждение?
• От чего зависит сила возбуждения?
• Как связаны возбуждение и оргазм?
• Почему наедине возбудиться проще?

10. Сексуальные дисфункции

• Что такое диспареуния?
• Причины боли во время полового акта и мастурбации.
• Как болезненные ощущения влияют на интимную жизнь женщины?
• Из-за чего возникает боль во время секса?
• Всегда ли первый половой акт болезненный?
• Какой дискомфорт во время секса является нормальным?
• Почему болит головка клитора?
• Могут ли после оргазма болеть живот и влагалище?
• Как связаны отсутствие возбуждения и боль?
• Какие соматические заболевания вызывают боль?
• Может ли боль быть психологической?
• Как устранять боль во время секса и мастурбации?
• Можно ли достичь результатов без помощи врача?
• В каких случаях нужна консультация гинеколога?
• Что такое вагинизм?
• Почему возникает вагинизм?
• Виды вагинизма.
• Виргогамный брак.
• Самостоятельные способы коррекции вагинизма.

11. Мастурбация

• Как мастурбация развивает сексуальность?
• Можно ли без мастурбации развить свои ЭЗ?
• Запреты в детстве на изучение гениталий и их влияние на интимную жизнь.
• Как опыт мастурбации в детстве влияет на взрослую жизнь?
• Чем может навредить мастурбация?
• Какие способы мастурбации существуют?
• Что такое дезадаптивная и адаптивная мастурбация

Подробнее:

Скачать курс [Ольга Василенко] Школа оргазма 4.0 (Август 2022):