Пилатес-йога для улучшения мобильности грудного отдела и усиления лимфотока [Елена Лукке]
Неторопливая практика снимет напряжение с мышц, избавит от дискомфорта в спине, улучшит подвижность грудной клетки, оздоровит позвоночник. Вы почувствуете легкость и свободу движений, а благодаря мощному лимфодренажному эффекту избавитесь от отеков. В конце тренировки активность повысится: вы поработаете над растяжкой и силой мышц, чтобы получить упругое грациозное тело.
Тренер: Елена Лукке...
Скачать:
Неторопливая практика снимет напряжение с мышц, избавит от дискомфорта в спине, улучшит подвижность грудной клетки, оздоровит позвоночник. Вы почувствуете легкость и свободу движений, а благодаря мощному лимфодренажному эффекту избавитесь от отеков. В конце тренировки активность повысится: вы поработаете над растяжкой и силой мышц, чтобы получить упругое грациозное тело.
Тренер: Елена Лукке...
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться