Забудь про ограничения в еде и получи тело мечты через работу с подсознанием без срывов и перееданий
- без диет
- без ограничений
- без спорта и насилия над собой
- раз и навсегда
Какой результат ты получишь?
Будем работать на трёх уровнях
Я и мои взаимоотношения с телом"~ Научишься чувствовать свое тело и доверять ему.
Осознаешь свои истинные потребности.
Сможешь распознавать такие сигналы своего тела, как голод и сытость.
Примешь свое тело таким, какое оно есть, и сможешь комфортно себя в нем ощущать.
Перестанешь беспокоиться о еде, сможешь комфортно снизить вес и сохранять стройность без усилий.
Поймёшь свою внутреннюю мотивацию
к снижению веса.
Будешь взаимодействовать с аппетитом и управлять им.
Научишься справляться с эмоциональным заеданием без помощи еды.
В твоих отношениях с едой станет меньше напряжения, тревоги.
Будет больше удовольствия и уверенности.
Поймёшь, как вовремя распознать срыв и справиться с ним.
Я и мои взаимоотношения с едой"~ Поймёшь свои истинные желания и потребности.
Восстановишь самопринятие, поднимешь самооценку.
Перейдешь из состояния жертвы в автора своей жизни.
Освободишься от своих страхов, сомнений и негативных убеждений.
Программа занятий
Модуль 1. Выявление и устранение причин перееданий и накопления жира
Модуль 2. Принятие себя, своего тела и эмоций
Модуль 3. Нормализация пищевого поведения
- без диет
- без ограничений
- без спорта и насилия над собой
- раз и навсегда
Какой результат ты получишь?
Будем работать на трёх уровнях
Я и мои взаимоотношения с телом"~ Научишься чувствовать свое тело и доверять ему.
Осознаешь свои истинные потребности.
Сможешь распознавать такие сигналы своего тела, как голод и сытость.
Примешь свое тело таким, какое оно есть, и сможешь комфортно себя в нем ощущать.
Перестанешь беспокоиться о еде, сможешь комфортно снизить вес и сохранять стройность без усилий.
Поймёшь свою внутреннюю мотивацию
к снижению веса.
Будешь взаимодействовать с аппетитом и управлять им.
Научишься справляться с эмоциональным заеданием без помощи еды.
В твоих отношениях с едой станет меньше напряжения, тревоги.
Будет больше удовольствия и уверенности.
Поймёшь, как вовремя распознать срыв и справиться с ним.
Я и мои взаимоотношения с едой"~ Поймёшь свои истинные желания и потребности.
Восстановишь самопринятие, поднимешь самооценку.
Перейдешь из состояния жертвы в автора своей жизни.
Освободишься от своих страхов, сомнений и негативных убеждений.
Программа занятий
Модуль 1. Выявление и устранение причин перееданий и накопления жира
Модуль 2. Принятие себя, своего тела и эмоций
Модуль 3. Нормализация пищевого поведения