Похудение для чайников. Основы снижения жировой массы и строительства красивого тела [Евгений Арсентьев] + Похудение. Перепрошивка [Нехай Вячеслав]
Похудение для чайников. Основы снижения жировой массы и строительства красивого тела. Проще не бывает!
Евгений Арсентьев
Я потратил несколько лет на то, чтобы систематизировать и испытать на себе информацию о том, как правильно тренироваться и питаться, чтобы похудеть и создать здоровое красивое тело. Результат моей работы – этот материал.
Кинга представляет собой простое в понимании практическое пособие – выжимку современных знаний и техник питания и тренировок от лучших тренеров для быстрого и качественного похудения и набора формы.
Эта книга для всех, кто хочет похудеть, получив в результате подтянутое красивое тело, и сделать это просто!
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 299 руб.
Похудение. Перепрошивка
Нехай Вячеслав
Эта книга объясняет, почему ты не можешь похудеть, даже когда всё делаешь правильно.Без глянца и жалости, с системой, практикой и прямыми ответами. В этой книге ты найдешь: жесткую правду, психологию, которую боятся трогать, рабочие инструменты: питание, тренировки, мышление и привычки.
Спойлер: содержание
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 299 руб.
Общая стоимость: 299+299=598 руб.
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться