Мы будем работать с обидой, используя 4 взаимодополняющих техники, которые усиливают друг друга. Если вы будете уделять этому процессу от 5 до 15 минут в день, первые результаты можно будет ощутить уже через 1-2 недели. Это поможет вам постепенно освободиться от обиды, снизить её влияние на ваше настроение и улучшить эмоциональное состояние.
История из жизни: Я долго носил в себе обиды, и они не давали мне покоя. Я постоянно вспоминал прошлое, мысли периодично...
Практика «Как работать с обидой. Как убрать обиду»
Скачать:
История из жизни: Я долго носил в себе обиды, и они не давали мне покоя. Я постоянно вспоминал прошлое, мысли периодично...
Практика «Как работать с обидой. Как убрать обиду»
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться