Задачи Практикума
Помощь организму - научится помогать своим детокс-системам: печени, кишечнику, лимфе и почкам
Питание -уметь адаптировать питание под своё самочувствие
Скорая помощь - освоить приемы профилактики и скорой помощи при интоксикации
Протоколы - знать и применять эффективные протоколы для поддержки всех детокс-систем
Программа Практикума
1 Активация детокс-систем организма. Как просто и грамотно встроить в свою жизнь?
Лекция: определяем цели и четкую стратегию.
2 Как восстановить полноценное усвоение пищи
Пошаговые практические рекомендации.
3 Питание для поддержки детоксикации
Совместная лекция с экспертом по питанию.
4 Базовое меню для детоксикации
Принципы адаптации рациона при различных заболеваниях.
5 Как поддерживать баланс нервной системы
Видео с эффективной техникой для саморегуляции и помощи близким.
Совместная лекция с экспертом по массажу.
6 Безопасные методы для активации пищеварения
Видео-инструкция (техника применима для любого возраста)
7 Восстанавливаем работу лимфатической системы
Видео с утренним комплексом для лимфодренажа и устранения отеков.
Совместная лекция с экспертом по телесной терапии.
8 Как добиться слаженной работы всех детокс-систем
Видео с вечерней практикой для настройки комплексного детокса.
9 Пошаговый протокол поддержки желчного пузыря и оптимизация состава желчи
Совместная лекция с экспертом по нутрициологии. Принципы составления персонального протокола. Синдром избыточного бактериального/грибкового роста
10 Пошаговый протокол поддержки лимфатической системы и почек
11 Дополнительный протокол для снижения веса
ПОМИМО ЕЖЕДНЕВНЫХ ТЕМ ПРАКТИКУМА МНОГО ДОПОЛНИТЕЛЬНО ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ
ВАЖНО: Про печень
Про поддержку печени - а это, в первую очередь гепатопротекторы, Юлия подробно рассказала на лекции 2 и 3, которые выложены в канале "Интенсив Осознанный детокс", а также, там выложены примеры препаратов, но основная проблема детоксикации печени заключается в хронической ее нагрузке со стороны дисбактериоза кишечника и сложности с желчевыведением и оттоком.
Схемы работы по этим направлениям и даны в Практикуме Осознанный Детокс. Без решения этих вопросов применение гепатопротекторов дает временный и минимальный результат