Prime Sport 101: тренируйте свой ум для спортивного успеха [Джим Тейлор]
Prime Sport 101: Train Your Mind for Athletic Success
Язык английский
Разум — это последний элемент головоломки «кататься на лыжах быстрее всего»/
Вы много времени уделяете физической подготовке и техническому развитию. Сколько времени ты посвящаешь своей умственной тренировке?
Независимо от того, какой вид спорта вы увлекаетесь — будь то футбол, теннис, гольф, гимнастика, футбол, бейсбол, баскетбол, плавание или любой другой — приведите свой ум в наилучшую форму для спортивной жизни, чтобы достигать своих спортивных целей!
Задайте себе следующие вопросы:
Ты свой лучший союзник в день игры?
Считаете ли вы, что ваши «умственные мышцы» максимально сильны?
Чувствуете ли вы себя полностью готовыми показать максимум, когда это действительно важно?
Вы стабильно показываете лучшие результаты в самых сложных условиях?
Если вы ответили «нет!» на эти вопросы (или просто хотите укрепить свой ум), я могу помочь.
Система Prime Sport
Основываясь на моём собственном международном опыте в спорте и десятилетиях работы с лучшими спортсменами мира, этот курс помогает развить пять ключевых умственных «мышц»:
Мотивация
Уверенность
Интенсивность
Фокус
Мышления
Вы также научитесь использовать пять важных умственных инструментов, чтобы максимально использовать результаты тренировок и показать максимальную скорость в день гонки:
Эмоции
Образность
Процедуры
Дыхание
Доверие
Как работает Prime Sport 101
Курс позволяет посещать занятия по требованию и в своём темпе (хотя рекомендуется еженедельно, чтобы дать время на обработку материала). В заранее записанных занятиях есть видео, голосовые и презентационные слайды, а также сводные заметки по каждому курсу для дальнейшего изучения. После каждого занятия будут задания, которые закрепят основные идеи.
О докторе Джиме Тейлоре:
Считающийся ведущим специалистом по психологии спорта, доктор Джим Тейлор работал с профессиональными, олимпийскими, студенческими и элитными спортсменами по всему миру. Автор книги Prime Sport: Triumph of the Athlete's Mind, Джим — бывший международно признанный горнолыжник, обладатель второго степени чёрного пояса по карате, марафонец менее трёх часов и дважды финишировал в триатлоне Ironman.
«Мой новый курс Prime Sport 101: Тренируй свой ум для спортивного успеха — именно то, что вам нужно. Этот курс научит вас всему, что нужно, чтобы быть морально готовым проявить себя на полную, когда это действительно важно.»
Доктор Тейлор оказал огромное влияние на сезон борьбы в Стэнфорде. Это был самый успешный сезон в истории программы, и его работа определённо способствовала этому успеху.» Керри Маккой, бывший главный тренер команды по борьбе Стэнфордского университета; Двукратный олимпиец
Спойлер: Оригинал
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться