Эта программа создана для девушек, которые хотят вернуть себе тело мечты с помощью эффективных тренировок и продуманного плана питания.
⠀
Программа разделена на тренировки для зала и домашних условий, чтобы ты могла заниматься в удобном для тебя формате.
⠀
Тренировки в зале:
2 тренировки в неделю, сфокусированные на основных мышечных группах
Эффективные упражнения с точной техникой выполнения
Каждую тренировку я прохожу вместе с тобой, подробно объясняя все нюансы
Тренировки дома:
Полные видео каждой тренировки — просто включай и повторяй за мной
Разбор правильной техники выполнения упражнений, чтобы каждая тренировка проходила максимально эффективно
Тебе понадобятся только две легкие гантели и фитнес коврик
Среднее время тренировки — всего 20 минут, что идеально подходит для любого графика
Советы по питанию:
Детальный разбор моего рациона
Поддержание правильного баланса питательных веществ для максимального результата
Подбор меню для достижения формы мечты
Эта программа — твой путь к телу мечты и здоровым привычкам!
Цена 3 555 р.
Ссылка на продажник
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться