Рассвети свою жизнь. 100 микропривычек для мегаблагополучия [Виктория Конторет] + 7 ритуалов, которые ты можешь сделать прямо в офисе [Аскер Батицкий]
Рассвети свою жизнь. 100 микропривычек для мегаблагополучия
Виктория Конторет
Автор предлагает простые шаги для улучшения жизни: от здоровья и душевного равновесия до порядка в доме и гармонии в отношениях. Только проверенные практики, доступные каждому. Начать легко: внедряйте маленькие привычки и двигайтесь к большим переменам. Достаточно прочитать инструкцию и сделать практику не откладывая. Любая такая практика N.E.O. Паузы занимает не более 3-х минут и даёт ощутимый результат притока жизненной энергии в моменте. Книга станет помощником для всех поколений, помогая обрести счастье и здоровье уже сегодня.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Цена 296 руб.
7 ритуалов, которые ты можешь сделать прямо в офисе (и никто не заметит). Мини-книга для тех, кто устал выживать
Аскер Батицкий
Эта мини-книга поможет тебе вернуть внимание к своему телу, остановить бег мыслей и восстановить баланс. В ней собраны семь простых, но мощных ритуалов, которые позволят тебе вернуться в настоящий момент, почувствовать свою связь с собой и миром вокруг.
Каждая практика помогает успокоиться, восстановить силы и вернуть внутреннюю гармонию. Независимо от того, где ты находишься — в офисе, дома или на улице — ты сможешь использовать эти ритуалы, чтобы перезагрузиться и восстановить внутренний ресурс.
Эти техники помогут тебе не только справляться с трудными моментами, но и научат жить в настоящем, полноценно ощущать себя и находить покой в самых напряжённых ситуациях. Маленькие практики с большим эффектом, которые могут стать частью твоего дня.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 390 руб.
Общая стоимость: 296+390=686 руб.
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Симпатии:
Это понравилось Inulik