Описание [РБК] Эффективный мозг: как прокачать когнитивные способности (2023):
Человеческий мозг — уникальный и сложный орган. Именно от него зависит, как мы справляемся с рабочими задачами и стрессовыми ситуациями, какие решения принимаем и насколько эффективно взаимодействуем с коллегами, друзьями и семьей.
- Узнаете, как устроен мозг человека и что такое когнитивные способности
- Сможете стать собраннее и ясно мыслить во время важных мероприятий
- Начнете тренировать память и узнаете, как вспомнить слово, которое вертится на языке
- Организуете рабочее пространство так, чтобы достичь максимальной продуктивности
- Как устроен мозг и почему думать так трудно
- Физическая активность для мозга: в чем ее польза и почему без нее никак
- Как питаться, чтобы поддержать здоровье мозга и улучшить когнитивные способности
- Отдых и сон: как перезагружать мозг
- Тренировки для ума: прокачиваем память и умение концентрироваться
- Продуктивность на рабочем месте: чем себя окружить и как правильно делать перерывы
- Стать умнее здесь и сейчас: полезные приемы и техники
Вы познакомитесь с результатами современных исследований и надежными способами улучшить процесс умственной работы, которые вы сможете попробовать самостоятельно. А после интенсива у вас останутся техники и инструменты, которые помогут сделать полезные привычки частью ежедневной рутины.
Как проходит обучение?
Интенсив займет семь дней и доступен в двух форматах — вы можете получить все материалы по email или пройти программу вместе с чат-ботом в Telegram. Начать обучение можно в удобное время.
Кому будет полезен этот интенсив?
Предпринимателям, руководителям, специалистам, студентам и всем, кто занимается умственной работой и хочет стать продуктивнее.
Чему вы научитесь?
- Отличать полезные для мозга продукты от вредных
- Поддерживать здоровье мозга с помощью физических упражнений
- Перезагружаться в течение рабочего дня, чтобы чувствовать себя продуктивнее
- Справляться с волнением и быстрее принимать решения
Подробнее:
Скачать курс [РБК] Эффективный мозг: как прокачать когнитивные способности (2023):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
