Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок
Эта программа для тех, кто хочет заниматься в зале 3 раза в неделю.
Данная программа написана по тем же принципам, что и индивидуальная, однако, тут без учета определенных акцентов, частоты тренировок, их длительности, Ваших болячек и др. пожеланий.
- Набор мышц + похудение одновременно (рекомопозиция)
- Набор мышечной массы всего тела с акцентом на ягодицы
- Улучшение осанки, избавление от боли в суставах.
- На тренировки будет...
Рекомпозиция или набор в зале [Данила Кабуров]
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться