Скоро С чего начинается движение [Екатерина Рыжакова]

[RoBot]

Почему важно начинать с понимания базовых принципов движения?

Ребят, тут все логично

Если мы:
- не знаем, как работает каждое наше суставное сочленение
- не знаем глобальные принципы движения позвоночника в разных плоскостях и направлениях
- не чувствуем, как нам правильно дышать, ходить, переносить вес и создавать движение в том или ином элементе
- не знаем эту последовательность, принципы и правила,

то и в спорте, и в своем движении (даже в бытовом), мы всегда будем испытывать...

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок

Скачать: