Жизнь для вас — поношенная жилетка, злая мачеха, а то и вовсе преисподняя? Не отчаивайтесь, откройте эту книгу, и вы сможете обучиться приемам дзюдо против депрессии, освоите технику расслабления и успокоения, познакомитесь с «хитом» американской психологии — ассертивностью.
Эта книга, давшая название целой серии, содержит конструктивные советы, тесты и занимательные игры, которые научат лучше понять себя и других, постигнуть тайны преодоления душевных кризисов. Человеческие переживания, мышление и поведение сложны, но вполне познаваемы и поддаются влиянию.
Хотите проверить? Начните с себя. Руководство к действию перед вами.
Год 2025
Страниц:272
Формат 140х205х16 мм
ISBN 978-5-4461-4475-4
Формат скан pdf
Цена 295 руб.
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться